Als je in het buitenland gaat wonen maak je een avontuur mee. Heel vaak is dat ontzettend leuk en soms helemaal niet. Je gaat door allerlei fases heen en komt voor dingen te staan die je niet verwacht had. Eén van de dingen die tegen kan vallen is het contact met de mensen die in Nederland wonen, ‘de achterblijvers’. En dit is vaak onverwacht omdat 'het missen van familie en vrienden' van te voren vaak als moeilijkste wordt gezien en jullie allemaal het contact goed willen houden.

‘We houden contact’ en ‘natuurlijk blijven we elkaar op de hoogte houden’, wordt vaak gezegd? En toch blijkt het contact niet te lopen zoals je graag wilt. Er zijn verschillende oorzaken waarom het uiteindelijk toch niet zo makkelijk gaat als je zou willen. Soms bloeden vriendschappen dood en loopt het contact met familieleden stroef.

• Realiseer je dat alles anders is als je elkaar niet meer fysiek ziet, de manier van contact onderhouden verandert en dat is wennen
• Er zijn verschillende digitale vormen van onderhouden van contact en vindt samen de beste manier 
• Niet iedereen is geinteresseerd in je nieuwe leven of kan zich daarin inleven, vindt goede gespreksonderwerpen voor jullie samen
• Laat zaken na verloop van tijd natuurlijk verlopen, paden kruisen, als paden weer kruisen
• Je leven verandert, je krijgt nieuwe vriendschappen en dat kost tijd en ruimte, wat ten koste gaat van het onderhouden van oude vriendschappen

Tips om goed contact te onderhouden

• Maak een vaste afspraak over wanneer en op welke manier je contact hebt
• Spreek je uit, onderhoudt de band
• Neem zelf het initiatief, jij bent geemigreerd, niet de ander
• Betrek iedereen bij jouw avontuur en zoek de gezamenlijkheid
• Richt je op de kwaliteit van het contact
• Accepteer en laat los