Motivatie en Zelfsturende Mens 22/23 Universiteit Utrecht

Access for JoHo members only: how does it work?

Access level for JoHo WorldSupporter members

The content this particular page is only visible with a JoHo WorldSupporter membership with online access
Please log in with your account when you are a member with online access
Are you having trouble logging in: read first the answers to the most frequently asked questions

How to get online access as a JoHo WorldSupporter member?

1 - Go to JoHo.org/en/joinjoho, and join JoHo WorldSupporter by choosing a membership with online access

2 - Return to WorldSupporter.org and create an account with the same email address

3 - State your JoHo WorldSupporter Membership during the creation of your account, and you can start using the services

You have online access to all free + all exclusive summaries and study notes on WorldSupporter.org and JoHo.org
You can use all services on JoHo WorldSupporter.org (EN/NL)
You can make use of the tools for work abroad, long journeys, voluntary work, internships and study abroad on JoHo.org (Dutch service)

Already an account?

In case you have previously created a WorldSupporter account then, after registering with JoHo, you can change your status on your WorldSupporter account to membership with full online access. Edit your account and see under 'Profile' for the change.
Note: Again, you must have used the same email address.

Why to join JoHo WorldSupporter as a member?

Benefits of joining WorldSupporter:
- You can use the navigation and follow your favorite supporters and organizations
- You can create your own content, add contributions and post messages
- You can save and collect your favorite content
- You can read the posts and updates
Benefits of joining WorldSupporter with full online access:
- free access to all he pages and summaries on WorldSupporter that are exclusive for members with an additional contribution to the goals of WorldSupporter

Bundle items:

aantekeningen Motivatie en Zelfsturende Mens 22/23 Universiteit Utrecht

Hoorcollege 1/ introductiecollege

“De cursus biedt inzicht in de huidige stand van zaken op het gebied van motivatie en zelfsturend gedrag, in hoe deze zich ontwikkelen, en in hoe kennis met betrekking tot motivatie en zelfsturend gedrag wordt aangewend om gedrag te begrijpen, te voorkomen, of te veranderen.”

kijk voor inhoudelijke zaken omtrent vormgeving van de cursus in de studentenhandleiding

interne processen

behoeften (needs): energie, kracht
cognities: richting, doel
emoties: persistentie, volhouden

Hoorcollege 2a

needs drive behavior model van fysiologische behoeften. Op verschillende momenten kan dit model worden verstoord wat leidt tot een verstoord energiebalans

Body Mass Index (BMI)

ondergewicht < 18.5
overgewicht > 25
obesitas >30

→ 50% van de volwassenen in Nl hebben overgewicht

voedings/eetstoornissen (gewicht toestand is een gevolg, niet een oorzaak)

anorexia nervosa: mensen zien, voelen en gedragen zich dikker dan ze zijn
boulimia nervosa: eetbuien gevolgd door een restrictief eetpatroon
eetbuistoornis: eetbuien en restrictief eten. negatief zelfbeeld (niet perse verstoord)

factoren die een rol spelen bij de ontwikkeling van een eetstoornis

biologische: genetische dispositie. Bvb werking van hormonen
psychologische: lichaamsbeeld, zelfbeeld
sociale: ouders, peer pressure
socioculturele: vergelijking, standaarden

emotioneel eten: eten in reactie op een emotie in plaats van honger. Is niet logisch vanuit een evolutionair en biologisch oogpunt (bij zien van een tijger ga je tenslotte niet eten)

kummerspeck: eten wordt gebruikt om emoties te reguleren wat leidt tot gewichtstoename

onderzoek toont aan dat mensen die zich identificeren als emotionele eten niet perse meer eten als anderen. Correspondeert dus niet met daadwerkelijke eetgedrag

intern gereguleerde eters: Hebben een kleinere zone

Organizations, positions and work :

Universiteit Utrecht en studieverenigingen

Alcmaeon: Psychologie studeren in Utrecht

Activities abroad, study fields and work areas:

Social psychology and social relations

1247 reads

literatuursamenvatting Motivatie en Zelfsturende mens 22/23 Universiteit Utrecht

Hoofdstuk 1

motivatie (willen): verlangens die ons gedrag richting verandering sturen
Motivatiewetenschap: gedragswetenschap over motivatie en emotie. Over de werking van motiverende processen.
wat veroorzaakt gedrag?
waarom varieert gedrag in intensiteit?
interne motieven: behoeftes, cognities, emoties (als gevoel of motivatie toestand)
externe gebeurtenissen, sociale contexten: dopamine, cognitieve verwachting, beloning
sociale processen van invloed op motivatie
→ uiting motivatie: gedrag, betrokkenheid, psychofysiologie, hersenactiviteit, zelfrapport

10 verbindende thema's in motivatie zijn:
Motivatie en emotie komen ten goede aan aanpassing en functioneren.
Motivatie en emotie trekken de aandacht.
Motivatie en emotie zijn variabelen die tussenbeide komen.
Motieven variëren in de tijd en beïnvloeden de voortdurende stroom van gedrag.
Er zijn soorten motivaties.
We zijn ons niet altijd bewust van onze motiverende basis van ons gedrag.
Motivatiestudie laat zien wat mensen willen.
Om tot bloei te komen, heeft motivatie ondersteunende voorwaarden nodig.
Als je anderen probeert te motiveren, wat gemakkelijk is, werkt het zelden.
Er is niets zo praktisch als een goede theorie.

specifieke milieu gebeurtenis (pos/neg stimuli)→ opgewekte motivatie→ hypothetische prioriteit gegeven aan iedere actie→ behaling van doel
een motivatie is dus afhankelijk van sociale context/aangeleerd

Hoofdstuk 2

“grootse theorieën”: allesomvattende theorieën die het volledige scala aan gemotiveerde actie verklaren.
biologisch determinisme (Darwin): mens en dier hebben bepaald adaptief gedrag ofwel instincten/ drive genoemd
aandrijf theorie (Freud): gedrag is gemotiveerd met als doel biologische behoeften te voldoen. vier componenten: bron, aanzet, doel, object
aadrijvingstheorie (Hull): aandrijving is een gebundelde energiebron die bestaat uit alle lichamelijke storingen. Hiermee kan hoge en lage motivatie worden voorspeld.
drive-theorieën: drive van lichamelijke behoeften, drive om gedrag te stimuleren, en drive-reductie versterkt en gemotiveerd leren

Minitheorieën: proberen een specifiek motiverend fenomeen te verklaren in plaats

Organizations, positions and work :

Alcmaeon: Psychologie studeren in Utrecht