Motivatie en Zelfsturende Mens 22/23 Universiteit Utrecht

Access options

How do you get full online access and services on JoHo WorldSupporter.org?

1 - Go to www JoHo.org, and join JoHo WorldSupporter by choosing a membership + online access

2 - Return to WorldSupporter.org and create an account with the same email address

3 - State your JoHo WorldSupporter Membership during the creation of your account, and you can start using the services

You have online access to all free + all exclusive summaries and study notes on WorldSupporter.org and JoHo.org
You can use all services on JoHo WorldSupporter.org (EN/NL)
You can make use of the tools for work abroad, long journeys, voluntary work, internships and study abroad on JoHo.org (Dutch service)

Already an account?

If you already have a WorldSupporter account than you can change your account status from 'I am not a JoHo WorldSupporter Member' into 'I am a JoHo WorldSupporter Member with full online access
Please note: here too you must have used the same email address.

Are you having trouble logging in or are you having problems logging in?

Read first the answers to the most frequently asked questions

Toegangsopties (NL)

Hoe krijg je volledige toegang en online services op JoHo WorldSupporter.org?

1 - Ga naar www JoHo.org, en sluit je aan bij JoHo WorldSupporter door een membership met online toegang te kiezen
2 - Ga terug naar WorldSupporter.org, en maak een account aan met hetzelfde e-mailadres
3 - Geef bij het account aanmaken je JoHo WorldSupporter membership aan, en je kunt je services direct gebruiken

Je hebt nu online toegang tot alle gratis en alle exclusieve samenvattingen en studiehulp op WorldSupporter.org en JoHo.org
Je kunt gebruik maken van alle diensten op JoHo WorldSupporter.org (EN/NL)
Op JoHo.org kun je gebruik maken van de tools voor werken in het buitenland, verre reizen, vrijwilligerswerk, stages en studeren in het buitenland

Heb je al een WorldSupporter account?

Wanneer je al eerder een WorldSupporter account hebt aangemaakt dan kan je, nadat je bent aangesloten bij JoHo via je 'membership + online access ook je status op WorldSupporter.org aanpassen
Je kunt je status aanpassen van 'I am not a JoHo WorldSupporter Member' naar 'I am a JoHo WorldSupporter Member with 'full online access'.
Let op: ook hier moet je dan wel hetzelfde email adres gebruikt hebben

Kom je er niet helemaal uit of heb je problemen met inloggen?

Lees dan eerst de antwoorden op de meest gestelde vragen

Join JoHo WorldSupporter!

What can you choose from?

JoHo WorldSupporter membership (= from €5 per calendar year):

To support the JoHo WorldSupporter and Smokey projects and to contribute to all activities in the field of international cooperation and talent development
To use the basic features of JoHo WorldSupporter.org

JoHo WorldSupporter membership + online access (= from €10 per calendar year):

To support the JoHo WorldSupporter and Smokey projects and to contribute to all activities in the field of international cooperation and talent development
To use full services on JoHo WorldSupporter.org (EN/NL)
For access to the online book summaries and study notes on JoHo.org and Worldsupporter.org
To make use of the tools for work abroad, long journeys, voluntary work, internships and study abroad on JoHo.org (NL service)

Register, become a JoHo member, and get your services

Sluit je aan bij JoHo WorldSupporter! (NL)

Waar kan je uit kiezen?

JoHo WorldSupporter membership (donateurschap): €5,- per jaar

Voor steun aan de JoHo WorldSupporter en Smokey projecten en een bijdrage aan alle activiteiten op het gebied van internationale samenwerking en talentontwikkeling
Voor gebruik van de basisfuncties van JoHo WorldSupporter.org
Voor gebruik van de kortingen en voordelen bij partners
Voor gebruik van de voordelen bij verzekeringen en reisverzekeringen zonder assurantiebelasting

JoHo membership met extra services (abonneeservices):

Online toegang: €10,-
- Voor online toegang en gebruik van alle online boeksamenvattingen en studietools op WorldSupporter.org en JoHo.org
- Voor online toegang tot de tools en services voor werk in het buitenland, vrijwilligerswerk, stages en studie in het buitenland en reizen
- Voor online toegang tot de tools en services voor emigratie of lang verblijf in het buitenland
- Voor online toegang tot de tools en services voor competentieverbetering en kwaliteitenonderzoek
Online toegang + Postbezorg en pickup service + Projectsteun: €15,-
- Voor gebruik van de postservice waarbij je met korting printsamenvattingen kan bestellen en thuis laten bezorgen
- Voor gebruik van de pickup service om printsamenvattingen gratis bij je studievereniging te kunnen afhalen (indien van toepassing)
- steun je de JoHo, WorldSupporter en Smokey projecten met een extra bijdrage
Online toegang + Postbezorg- en pickup service + Extra projectsteun: €20,-
- Voor extra steun aan JoHo, WorldSupporter en Smokey projecten op de Filipijnen

Meld je aan, wordt member (donateur) en maak gebruik van de services

Bundle items:

aantekeningen Motivatie en Zelfsturende Mens 22/23 Universiteit Utrecht

Hoorcollege 1/ introductiecollege

“De cursus biedt inzicht in de huidige stand van zaken op het gebied van motivatie en zelfsturend gedrag, in hoe deze zich ontwikkelen, en in hoe kennis met betrekking tot motivatie en zelfsturend gedrag wordt aangewend om gedrag te begrijpen, te voorkomen, of te veranderen.”

kijk voor inhoudelijke zaken omtrent vormgeving van de cursus in de studentenhandleiding

interne processen

behoeften (needs): energie, kracht
cognities: richting, doel
emoties: persistentie, volhouden

Hoorcollege 2a

needs drive behavior model van fysiologische behoeften. Op verschillende momenten kan dit model worden verstoord wat leidt tot een verstoord energiebalans

Body Mass Index (BMI)

ondergewicht < 18.5
overgewicht > 25
obesitas >30

→ 50% van de volwassenen in Nl hebben overgewicht

voedings/eetstoornissen (gewicht toestand is een gevolg, niet een oorzaak)

anorexia nervosa: mensen zien, voelen en gedragen zich dikker dan ze zijn
boulimia nervosa: eetbuien gevolgd door een restrictief eetpatroon
eetbuistoornis: eetbuien en restrictief eten. negatief zelfbeeld (niet perse verstoord)

factoren die een rol spelen bij de ontwikkeling van een eetstoornis

biologische: genetische dispositie. Bvb werking van hormonen
psychologische: lichaamsbeeld, zelfbeeld
sociale: ouders, peer pressure
socioculturele: vergelijking, standaarden

emotioneel eten: eten in reactie op een emotie in plaats van honger. Is niet logisch vanuit een evolutionair en biologisch oogpunt (bij zien van een tijger ga je tenslotte niet eten)

kummerspeck: eten wordt gebruikt om emoties te reguleren wat leidt tot gewichtstoename

onderzoek toont aan dat mensen die zich identificeren als emotionele eten niet perse meer eten als anderen. Correspondeert dus niet met daadwerkelijke eetgedrag

intern gereguleerde eters: Hebben een kleinere zone

Organizations, positions and work :

Universiteit Utrecht en studieverenigingen

Alcmaeon: Psychologie Urrecht

Activities abroad, study fields and work areas:

Social psychology and social relations

1245 reads

literatuursamenvatting Motivatie en Zelfsturende mens 22/23 Universiteit Utrecht

Hoofdstuk 1

motivatie (willen): verlangens die ons gedrag richting verandering sturen
Motivatiewetenschap: gedragswetenschap over motivatie en emotie. Over de werking van motiverende processen.
wat veroorzaakt gedrag?
waarom varieert gedrag in intensiteit?
interne motieven: behoeftes, cognities, emoties (als gevoel of motivatie toestand)
externe gebeurtenissen, sociale contexten: dopamine, cognitieve verwachting, beloning
sociale processen van invloed op motivatie
→ uiting motivatie: gedrag, betrokkenheid, psychofysiologie, hersenactiviteit, zelfrapport

10 verbindende thema's in motivatie zijn:
Motivatie en emotie komen ten goede aan aanpassing en functioneren.
Motivatie en emotie trekken de aandacht.
Motivatie en emotie zijn variabelen die tussenbeide komen.
Motieven variëren in de tijd en beïnvloeden de voortdurende stroom van gedrag.
Er zijn soorten motivaties.
We zijn ons niet altijd bewust van onze motiverende basis van ons gedrag.
Motivatiestudie laat zien wat mensen willen.
Om tot bloei te komen, heeft motivatie ondersteunende voorwaarden nodig.
Als je anderen probeert te motiveren, wat gemakkelijk is, werkt het zelden.
Er is niets zo praktisch als een goede theorie.

specifieke milieu gebeurtenis (pos/neg stimuli)→ opgewekte motivatie→ hypothetische prioriteit gegeven aan iedere actie→ behaling van doel
een motivatie is dus afhankelijk van sociale context/aangeleerd

Hoofdstuk 2

“grootse theorieën”: allesomvattende theorieën die het volledige scala aan gemotiveerde actie verklaren.
biologisch determinisme (Darwin): mens en dier hebben bepaald adaptief gedrag ofwel instincten/ drive genoemd
aandrijf theorie (Freud): gedrag is gemotiveerd met als doel biologische behoeften te voldoen. vier componenten: bron, aanzet, doel, object
aadrijvingstheorie (Hull): aandrijving is een gebundelde energiebron die bestaat uit alle lichamelijke storingen. Hiermee kan hoge en lage motivatie worden voorspeld.
drive-theorieën: drive van lichamelijke behoeften, drive om gedrag te stimuleren, en drive-reductie versterkt en gemotiveerd leren

Minitheorieën: proberen een specifiek motiverend fenomeen te verklaren in plaats

Organizations, positions and work :

Alcmaeon: Psychologie Urrecht