Ik las pas een blog van De Emigratiecoach, waarin zij schrijft dat emigreren, of breder gezien "naar het buitenland vertrekken", ook rouwen betekent. Afscheid nemen van je vertrouwde omgeving, je familie en vrienden, maar ook van kleinere dingen als een vertrouwd koffietentje, die leuke winkel in de stad, het vertrouwde Hollandse landschap, etc.

Vertrek je voor langere tijd naar het buitenland, of ga je emigreren, besteed dan ook bewust en voldoende aandacht aan afscheid nemen. Hieronder een aantal eerste tips.

Afscheid nemen

• informeer je meest dierbaren ruim op tijd van je vertrek; je mag daarbij ook je (eventuele) twijfels of "voors- en tegens" met hen delen maar blijf wel altijd achter je vertrek-beslissing staan
• bereid je voor op emotionele en/of afwijzende reacties; geef je dierbaren ruimte om zorgen te uiten, ga niet relativeren of sussen en hou ook rekening met jaloerse reacties
• overweeg aparte afscheidsmomenten met familie, vrienden, kennissen, collega's: kost iets meer energie, maar is vaak zorgvuldiger
• zie je op tegen al te sterke emoties, vertrek als eerste van je eigen afscheidsfeestje; dat voorkomt dat je van iedereen persoonlijk afscheid moet gaan nemen
• vertrek je met kinderen, betrek hen dan al vroegtijdig in de plannen én in het afscheid nemen; laat het spelenderwijs in aanraking komen met allerlei zaken uit het nieuwe woonland en bouw ruim de tijd in om je kinderen stapsgewijs afscheid te laten nemen
• maak duidelijk op welke manier je na emigratie contact wil onderhouden; website, blogs, skype, chat, etc.
• besef ook dat afscheid nemen juist ook tot een héchtere relatie kan leiden; ook al staan jullie fysiek gezien op langere afstand kan een vertrek ook leiden tot beter contact met ouders, broers, zussen, etc.

Een nieuwe start maken

• hou er rekening mee dat de eerste fase na aankomst een rollercoaster-fase van emoties en indrukken is, die met ups en downs verloopt
• hou een persoonlijk dagboek bij waarin je je ervaringen van je afschrijft en waar je in latere fasen nog eens op kunt terugkijken
• probeer ook te benoemen (en op te schrijven) wat je in positieve zin verrast, waar je dankbaar voor bent, welke mooie momenten je na aankomst beleeft
• zoek snel naar nieuwe zingeving: een nieuwe baan, vrijwilligerswerk, nieuwe hobby's
• investeer (tijd) in een nieuw netwerk; leer de taal, maak kennis met mensen in je directe omgeving, nodig mensen uit, bezoek bijeenkomsten
• kijk periodiek in hoeverre je verwachtingen die je voor vertrek had gemaakt uitkomen, of dat je ze moet bijstellen; monitoor ook de verwachtingen van je partner en/of kinderen
• verdiep je in de processen rondom cultuurschok en heimwee; kennis hieromtrent kan je helpen in het "omgaan met"

Deel je ervaringen

• Zelf voor langere tijd naar het buitenland vertrokken, of geëmigreerd? Deel je tips ervaringen rondom jouw afscheid via reacties hieronder, of schrijf een eigen blog.

Lees meer

• Bekijk meer blogs van De Emigratiecoach
• Lees meer over het werk van de Emigratiecoach
• Check de uitgebreide expat- en emigratiekeuzehulp van JoHo met afwegingen en achtergronden als
  • Wat zijn aandachtspunten als je een vertrek naar het buitenland voorbereidt en overweegt een afscheidsmoment te organiseren?
  • Hoe bereid je je kinderen praktisch voor als ze met je mee verhuizen naar het buitenland?
  • Wat zijn aandachtspunten rondom het wennen na aankomst voor een lang verblijf in het buitenland?