Free ACT toolkit!

If you're looking for some practical exercises in psychological flexibility check out this toolkit with excercises in the spirit of ACT (Acceptance and Commitment Therapy).

You can download each of the exercises as PDF from the author's website.

Thanks to Steven Chayes for spreading these tools!

Tip category:

Products & Services

External links

ACT Toolkit by Steven Chayes

Supporting content or organization page:

Talentontwikkeling & persoonlijke groei (talent development & personal growth)

Dit Magazine is een persoonlijke verzameling van tips, blogs, samenvattingen en events die inspireren op het gebied van talentontwikkeling & persoonlijke groei. Er is zo veel te vinden over ontwikkeling, over groei, over competenties en skills. Ik hoop je met deze pagina te inspireren om op zoek te gaan naar de route die bij jou past. Of je nu graag leest, een online cursus volgt, een TEDtalk kijkt of een Podcastserie volgt.

Voor Nederlandstalige lezers:

For the English reader:

Uitgewerkte oefeningen die je kunt gebruiken bij je persoonlijke groei:

Check bijvoorbeeld eens dit stuk over de relatie tussen motivatie & tevredenheid - gedeeld door Annemarie!