Thuisblijven luidt het advies. Heb je Netflix inmiddels uitgespeeld en is je huisdier een aantal kale plekken rijker door de plotselinge overvloed aan knuffelsessies?
Femke Kamps biedt 21 originele dingen om thuis te doen.
- 1705 keer gelezen
Thuisblijven luidt het advies. Heb je Netflix inmiddels uitgespeeld en is je huisdier een aantal kale plekken rijker door de plotselinge overvloed aan knuffelsessies?
Femke Kamps biedt 21 originele dingen om thuis te doen.
We maken wat mee in tijden van corona. Geweldig om te zien dat zo veel mensen en organisaties klaar staan om elkaar te ondersteunen wanneer we geconfronteerd worden met moeilijke tijden.
Hier licht ik wat initiatieven en ondernemers uit die me in de afgelopen tijd hebben geraakt of waarvan ik denk dat het wel een leuke kans biedt om gebruik van te maken. Ik deel ze op in werk, vrije tijd, gezin, gezondheid, mensen helpen en maatschappelijke ontwikkelingen.
Thuisblijven luidt het advies. Heb je Netflix inmiddels uitgespeeld en is je huisdier een aantal kale plekken rijker door de plotselinge overvloed aan knuffelsessies?
Femke Kamps biedt 21 originele dingen om thuis te doen.
Vrienden van ons zijn fysiek niet in orde en we nemen de kinderen een weekendje van ze in huis. Normaal gaan we met ze naar buiten maar nu moest ik toch even flink zoeken wat er allemaal voor leuke dingen te doen zijn binnenshuis. Van drie inspirerende websites heb ik hier de 100 leukste tips en ideëen onder elkaar gezet.
Bron en meer informatie:
Met de Europese grenzen die langzaamaan open gaan (en soms toch ook weer dicht), de zomervakantie die op het punt staat te beginnen, vliegen de reisadviezen je om de oren. Maar welke zaken moet je checken om te weten of je kunt afreizen naar het land van bestemming?
Wat je in principe niet hoeft te checken:
Wat nog wel handig is om te checken
Mag je het land wel in?
Gaan er weer vluchten?
Hoe veilig vindt Nederland jouw vakantieadres?
Hoe zit het met negatief reisadvies als zelfstandige reiziger?
Hoe zit het met de reisverzekering en negatief reisadvies?
Hoe zit het met de inreisregels voor residents?
Wat zijn de gezondheidsregels in je vakantieland?
Wat is de coronasituatie in je vakantieland of regio?
Meer lezen:
Are you also excited, for the day, we can freely travel again? If the day will ever come... Just to stay positive and to prepare for your future travels, this is all you need... It is Corona-proof.
All you need is:
Put the blindfold on, stand on the map of the world and point a destination randomly, since you can't see.
Our destination is French Polynesia! The whole week, you can read about your destination (I will call it French Polynesia, but every week it can be another destination). Get your travelbook, either from your own book shelf, the JoHo Kringloop, one of your friends or surf online and start preparing for your trip! Read up about French Polynesian culture, the islands, art, everything. And while reading you are also getting excited. I have never been in FP, it is expensive, there are beautiful islands you can dive, it is very far.
When you prepare: Don't forget your clothes, and do some groceries.
Next saturday, we wear clothes you would wear in French Polynesia, swimming clothes ;-) A flower in my hair, and a skirt made of romblom (if I can find one in the closet). We eat French Polynesian, you have to do some research. Sweet potatoes and fish and baguette, it is French. Listen to french polynesian music, watch French Polynesian movies or a movie taped in Bora-Bora. Drink the drinks, local rum or a mocktail with coconut juice.
Throw your deadlines, schedules away, turn your phone of for the duration of your holiday, it is so remote in French Polynesia, so you cant be online ;-). Read a book which you would read on your holiday and be happy, it is a holiday after all.
The formula, is repeat, repeat and repeat, next week another destination.... This time, I have thought about my own health and well-being. It is not easy to stay home, so it is time to re-energize, instead of cleaning all the time, I am looking forward to this weeks Corona-proof trip.
Echt leuk, corona-proof, duurzaam, zero-wastish: de Ketting Kledingruil.
Kijk of het ook bij jou in de buurt is....
The world will never return to the way that it was; together, we can bring about change and invent a bright new future.
Can you help?
WANTED: The great minds of dancers, athletes, actors, industry experts, entrepreneurs, influencers, developers, economists, innovators, students, designers, scientists, doctors, manufacturers, consultants, campaigners, investors, brand managers, adventurers, young and old…..
Check out the website of CommonVC for more information and application
Winter is coming. This, in combination with a pandemic, means working at home. It isn’t the best thing ever, but with this blog, I hope I can help you feel a little bit better.
A few weeks ago I had a lecture about treating depression. We talked about behavioural activation and why this is so important. I won’t bore you with the whole story (if you like clinical psychology as much as I do, you can read my summaries), but I believe some aspects of this therapy can help also you feel less blue in these dark days.
What is behavioural activation? Well, as you would probably have guessed, this means just being active. It is so simple, yet so difficult. A thing you can notice about yourself (and I have noticed about myself in yet another wave of corona), is that if you begin to feel blue, you don’t want to do anything. And, if you stop doing anything, you keep feeling blue. Most of the time, you will just have a bad day. It isn’t fun, but we have all been there (except if your extraordinarily happy, good for you). If you take a closer look at such a day, you can notice an very important thing. Namely, does lying in bed, feeling blue, really makes it better? In my experience, it doesn’t. If you keep doing nothing, there is nothing that makes live rewarding, and in that sense, fun. A second problem is that if you don’t do anything fun, you won’t ‘feel like doing anything’ again. It is a downwards circle.
To break this circle, the solution is to become active. This is all too simple, and all too difficult. Think of lying in bed and don’t feeling about doing anything, why would you come get up? The thing is, most people wait till they ‘feel like’ doing something. The problem here is, you can wait a long, long time until you feel like it. If you begin doing an activity, you slowly begin to enjoy it and ‘feel like it’. The circle is the other way around. Of course, there are days you hate everything you do and just want to pretend you are a blanket-taco in bed. But if you want to end such a day, you will have to get up.
If you think ‘you fool, I will never enjoy getting up at all’, there is a simple trick you can do. Think of what activity you want to do, but don’t feel like. Write down on a scale of 0 (the most horrible thing ever) to 10 (it will be amazing) the amount of pleasure you think the activity will give you. After you do the activity, write down the amount of pleasure the activity actually gave you. Most of the time, it will be a bit more than expected. And, if you see this, it might motivate you to do more. In
.....read moreVooral in deze tijd zijn er veel gewone mensen die een handje extra kunnen gebruiken. Gelukkig zijn er meer mensen die bereid zijn dat handje te geven. Zo is er een online prikbord ontwikkeld om met elkaar in contact te komen. Samen helpen we elkaar, doe je mee?
Vanwege de coronacrisis organiseert Movisie in april vijf nieuwe online leersessies voor sociaal professionals. Gebruik deze tijd vol nieuwe uitdagingen om meer te leren en steun aan elkaar te bieden. Doe mee en schrijf je in voor een van de gratis sessies!
Meer informatie: website van movisie
We maken wat mee in tijden van corona. Geweldig om te zien dat zo veel mensen en organisaties klaar staan om elkaar te ondersteunen wanneer we geconfronteerd worden met moeilijke tijden.
Hier licht ik wat initiatieven en ondernemers uit die me in de afgelopen tijd hebben geraakt of waarvan ik denk dat het wel een leuke kans biedt om gebruik van te maken. Ik deel ze op in werk, vrije tijd, gezin, gezondheid, mensen helpen en maatschappelijke ontwikkelingen.
Vrijwilligerswerk is er in vele vormen en projecten. Nog maar zelden heb ik echter iemand gesproken die vanonder een kokospalm op de wifi van de strandhut gratis en vrijblijvend zijn handen uit zijn zwembroekzakken haalde
Help op de website van VeleHanden mee met het digitaliseren van Nederlandse archieven.
Momenteel draaien er projecten rond georefereren van oude kaarten van Groningen en Amsterdam en bijvoorbeeld het uittypen van de bevolkingsregisters van verschillende Nederlandse regio's.
Ook een prima activiteit voor de tentamenluwe zomerperiode!
In dit magazine probeer ik regelmatig mogelijkheden voor online vrijwilligerswerk te plaatsen. Heb jij, of steun jij, een online volunteering project? Plaats zelf een request of deel je ervaringen. Ik check regelmatig alle nieuwe WorldSupporter bijdragen over online volunteering en zet de beste suggesties graag in de spotlight.
Neem ook eens een kijkje in het Magazine 'Digital Nomads &........Read more
Wereldwijd worden zowel individuen als organisaties geconfronteerd met de directe en indirecte gevolgen van het coronavirus. Hoewel er voor veel organisaties onzekere tijden aanbreken, is juist ook te zien hoe veerkrachtig, creatief en flexibel zij zijn.
Op deze pagina worden online mogelijkheden via of bij organisaties in het buitenland ten tijde van corona uitgelicht. Daarnaast vind je hier inspiratie om jezelf te ontwikkelen in deze periode en online een steentje bij te dragen om anderen te helpen.
Door het coronavirus ligt het toerisme wereldwijd stil, met alle gevolgen van dien. In het nieuws gaat het voornamelijk over de negatieve gevolgen, maar kunnen hier ook positieve kanten aan zitten? In de Volkskrant verscheen afgelopen week het artikel "Coronacrisis houdt toerisme een spiegel voor". Hierin pleitten wetenschappers en docenten dat de huidige crisis een kans is om ons pre-corona reisgedrag te herzien en bewuster en duurzamer te gaan reizen.
Wat denk jij. Is het nodig dat mensen anders gaan reizen? En gaat deze crisis daar meer bewustzijn over creëren?
Het hele artikel is online te lezen.
Corona raakt ons allemaal. Bij koorts en andere klachten blijven we thuis en het kan voor gaan komen dat een heel gezin thuis moet blijven terwijl er ook boodschappen gehaald moeten worden.
Wie wil helpen kan gebruik maken van deze handige flyer. Schrijf je telefoonnummer er op en duw de flyer bij je buurtgenoten in de brievenbus. Dan weten ze je te vinden in tijden van nood.
Meer informatie en downloads: www.facebook.com/groups/verspreidsolidariteitgeenvirus/
Lichtpuntjes en leuke dingen juliettekwee contributed on 09-08-2021 13:34
Ik heb net, geinspireerd door jouw pagina een artikel met 99 dingen om te doen geplaatst (uit het NRC). Voor die 99 dingen hoeft het natuurlijk geen corona te zijn. Lichtpuntjes en leuke dingen.
Add new contribution