Reguleren is een professionele gespreksvaardigheid die erop gericht is om het gesprek op een constructieve manier te sturen en te beïnvloeden. Dit helpt om de doelstellingen van het gesprek te bereiken en een positieve sfeer te creëren. Wat is het doel van reguleren? Het doel van reguleren...
Deze methode, die ook wel het 5G schema wordt genoemd, is een reflectiemodel dat inzicht geeft in jouw gedachten, gevoelens en gedrag. Het helpt je om negatieve patronen te herkennen en te doorbreken. De 5 G's in dit model staan voor:
- Gebeurtenis: Wat is er gebeurd?
- Gedachten:...
"De behoefte een meer betekenisvolle bijdrage te leveren aan een wereld die in mijn ogen soms zo hard en onrechtvaardig lijkt te zijn; waarom hebben wij wel het geluk om in de veiligheid en comfort van Nederland geboren te worden en waarom komt een ander terecht in een land met e...
Wat te doen als je het niet meer naar je zin hebt in je baan, maar tegelijkertijd allerlei verplichtingen hebt in werk of privé? Het gevoel in een 'gouden kooi' te zitten kan je overvallen. Veel mensen denken dat een switch in werkgever de oplossing is. Maar leidt dat wel altijd tot het gewen...
