Join with a free account for more service, or become a member for full access to exclusives and extra support of WorldSupporter >>
Welzijn therapie, ook wel bekend als well-being therapie of positieve psychologie therapie, is een gerichte psychologische interventie gericht op het versterken van mentale gezondheid en het bevorderen van algeheel welzijn. In tegenstelling tot traditionele therapievormen die zich primair focussen op het verminderen van psychische klachten, ligt de nadruk bij welzijn therapie op het vergroten van veerkracht, optimisme en levensgeluk.
Wat zijn de belangrijkste kenmerken van welbevinden therapie?
- Focus op positieve aspecten: Welzijn therapie richt zich op het versterken van positieve karaktereigenschappen en vaardighden, zoals autonomie, zelfacceptatie, dankbaarheid en optimisme.
- Toekomstgericht: De therapie benadrukt het stellen van doelen en het creëren van een zinvol leven.
- Holische benadering: Welzijn therapie gaat verder dan mentale gezondheid en omvat ook fysiek, sociaal en spiritueel welzijn.
- Cliëntgericht: De therapeut werkt samen met de cliënt om diens unieke sterke punten en waarden te identificeren en te ontwikkelen.
Waarom is welbevinden therapie belangrijk?
- Preventie van psychische klachten: Onderzoek toont aan dat welzijn therapie effectief kan zijn in het voorkomen van psychische aandoeningen zoals depressie en angst.
- Verhoogde levenstevredenheid: De therapie kan leiden tot een groter gevoel van geluk, voldoening en zingeving in het leven.
- Verbeterde veerkracht: Welzijn therapie kan mensen sterker maken om met tegenslag en stress om te gaan.
- Optimalisatie van potentieel: De therapie helpt mensen om hun volledige potentieel te benutten en hun doelen te bereiken.
Wat is de praktische toepassing van welbevinden therapie?
Welzijn therapie wordt doorgaans uitgevoerd in individuele sessies met een getrainde therapeut. De therapie kan bestaan uit verschillende elementen, waaronder:
- Gesprekstherapie: Verkennen van gedachten, gevoelens en waarden.
- Oefeningen: Ontwikkelen van vaardigheden voor het omgaan met stress, dankbaarheid, mindfulness en zelfcompassie.
- Doelstelling: Bepalen van concrete stappen om persoonlijke doelen te bereiken.
- Waardenstimulering: Leven in overeenstemming met persoonlijke waarden.
Praktijkvoorbeeld
Een cliënt ervaart veel stress door haar werk en ervaart slaapproblemen. In welzijn therapie leert ze ontspanningstechnieken en timemanagementvaardigheden om stress te verminderen. Tevens ontdekt ze dat ze haar werk niet meer zo waardevol vindt als vroeger. De therapeut helpt haar om haar waarden te herontdekken en een carrièrepad te vinden dat beter bij haar past.
Kritische kanttekeningen
- Nieuwere therapievorm: Welzijn therapie is een relatief nieuwe therapievorm en er is nog beperkt wetenschappelijk onderzoek naar de langetermijneffecten.
- Niet geschikt voor iedereen: Welzijn therapie is wellicht niet geschikt voor mensen met ernstige psychische aandoeningen die eerst baat hebben bij symptoomvermindering.
- Afhankelijk van therapeut: De kwaliteit van de therapie hangt sterk af van de expertise en vaardigheden van de therapeut.
Psychodiagnostics: The best concepts summarized
Psychodiagnostics: The best concepts summarized
Table of contents
- Psychodiagnostics
- Diagnostiek
- Signaleringsplan
- Kwetsbaarheidsfactoren
- Stress, Steun, Kracht en Kwetsbaarheid-model (SSKK-model)
- Commissie Testaangelegenheden Nederland (COTAN)
- Symptom Checklist-90-Revised (SCL-90-R)
- Vierdimensionale Klachtenlijst (4DKL)
- Zelf-Inventarisatielijst (ZIL)
- Beck Depression Inventory-II Nederlandse Revisie (BDI-II-NL-R)
- PTSS Checklist voor DSM-5 (PCL-5)
- Structured Clinical Interview for DSM-5 - Severity Scales (SCID-5-S)
- Behavior Assessment System for Children - 2nd Edition - Dutch Revision (BAS-NL)
- Frenologie
- Hypothalamus
- Thalamus
- Mini International Neuropsychiatric Interview (MINI)
- Diagnostisch Interview voor ADHD bij Volwassenen (DIVA)
- Meten van Addicties voor Triage en Evaluatie (MATE-Q)
- Clinician Administered PTSD Scale (CAPS)
- Health of the Nation Outcome Scales (HoNOS)
- Yale-Brown Obsessive Compulsive Scale (YBOCS)
- Inventarisatielijst Omgaan met Anderen (IOA)
- Utrechtse Burn-Out Schaal (UBOS)
- Coping Inventory for Stressful Situations (CISS-NL)
- Wechsler Adult Intelligence Scale (WAIS-IV-NL)
- Stroop test
- Diagnostische cyclus
- Klachtenanalyse
- Probleemanalyse
- Verklaringsanalyse
- Indicatieanalyse
- Availability bias
- Confirmation bias
- Transdiagnostische benadering
- Evidence based working
- Meta-analyse
- Systematic reviews
- Randomized controlled studies
- Quasi-experimental studies
- Cohort studies
- Case-control studies
- Case reports
- Placebo-effect
- REM-slaap
- Insomnie
- Nachtmerriestoornis
- Night terrors
- One size fits all protocol
- My size fits me protocol
- Zelfdeterminatietheorie
- Positieve psychologie
- Hedonistisch welbevinden
- Eudaimonisch welbevinden
- Welbevinden therapie
- Single-component positiefpsychologische interventie
- Multi-component positiefpsychologische interventie
- Neurobiologie
- Leertheorie
- Cognitie als wetenschapsgebied
- Humanisme
- Psycho-analyse
- Antipsychiatrie
- Mindfullness
- Metacognitieve therapie
- Levensloopvragenlijst
- Differentiaaldiagnose
- Onderkennende hypothese
- Verklarende hypothese
- Indicerende hypothese
- Anchoring bias
- Actor-observer bias
- Halo effect
- Leniency effect
- Cognitief functioneren
- Affectief functioneren
- Conatieve functies
- Confounding
- Causaliteit
- Correlatie
- Visual perspective taking
- Optionele distinctiviteit
- Serotonine
- Dopamine
- Reward prediction error
Studiegids met flashcards en definities bij Grondslagen van de Klinische Psychologie aan de Universiteit Utrecht
Flashcards en definities bij Grondslagen van de Klinische Psychologie
Online flashcards bij Grondslagen van de Klinische Psychologie
- Availability bias
- Confirmation bias
- Transdiagnostische benadering
- Evidence based working
- Meta-analyse
- Systematic reviews
- Randomized controlled studies
- Quasi-experimental studies
- Cohort studies
- Case-control studies
- Case reports
- Placebo-effect
- Diagnostische cyclus
- Klachtenanalyse
- Probleemanalyse
- Verklaringsanalyse
- Indicatieanalyse
- REM-slaap
- Insomnie
- Nachtmerriestoornis
- Night terrors
- One size fits all protocol
- My size fits me protocol
- Zelfdeterminatietheorie
- Positieve psychologie
- Hedonistisch welbevinden
- Eudaimonisch welbevinden
- Welbevinden therapie
- Single-component positiefpsychologische interventie
- Multi-component positiefpsychologische interventie
- Neurobiologie
- Leertheorie
- Cognitie als wetenschapsgebied
- Humanisme
- Psycho-analyse
- Antipsychiatrie
- Mindfullness
- Metacognitieve therapie
- Voor flashcards en definities, zie de supporting content van deze studiegids
Psychology and behavorial sciences - Theme
Summaries, study notes, internships, tips and tools for study and work in psychology and behavorial sciences
JoHo can really use your help! Check out the various student jobs here that match your studies, improve your competencies, strengthen your CV and contribute to a more tolerant world
Online access to all summaries, study notes en practice exams
- Check out: Register with JoHo WorldSupporter: starting page (EN)
- Check out: Aanmelden bij JoHo WorldSupporter - startpagina (NL)
How and why would you use WorldSupporter.org for your summaries and study assistance?
- For free use of many of the summaries and study aids provided or collected by your fellow students.
- For free use of many of the lecture and study group notes, exam questions and practice questions.
- For use of all exclusive summaries and study assistance for those who are member with JoHo WorldSupporter with online access
- For compiling your own materials and contributions with relevant study help
- For sharing and finding relevant and interesting summaries, documents, notes, blogs, tips, videos, discussions, activities, recipes, side jobs and more.
Using and finding summaries, study notes en practice exams on JoHo WorldSupporter
There are several ways to navigate the large amount of summaries, study notes en practice exams on JoHo WorldSupporter.
- Use the menu above every page to go to one of the main starting pages
- Starting pages: for some fields of study and some university curricula editors have created (start) magazines where customised selections of summaries are put together to smoothen navigation. When you have found a magazine of your likings, add that page to your favorites so you can easily go to that starting point directly from your profile during future visits. Below you will find some start magazines per field of study
- Use the topics and taxonomy terms
- The topics and taxonomy of the study and working fields gives you insight in the amount of summaries that are tagged by authors on specific subjects. This type of navigation can help find summaries that you could have missed when just using the search tools. Tags are organised per field of study and per study institution. Note: not all content is tagged thoroughly, so when this approach doesn't give the results you were looking for, please check the search tool as back up
- Check or follow your (study) organizations:
- by checking or using your study organizations you are likely to discover all relevant study materials.
- this option is only available trough partner organizations
- Check or follow authors or other WorldSupporters
- by following individual users, authors you are likely to discover more relevant study materials.
- Use the Search tools
- 'Quick & Easy'- not very elegant but the fastest way to find a specific summary of a book or study assistance with a specific course or subject.
- The search tool is also available at the bottom of most pages
Do you want to share your summaries with JoHo WorldSupporter and its visitors?
- Check out: Why and how to add a WorldSupporter contributions
- JoHo members: JoHo WorldSupporter members can share content directly and have access to all content: Join JoHo and become a JoHo member
- Non-members: When you are not a member you do not have full access, but if you want to share your own content with others you can fill out the contact form
Quicklinks to fields of study for summaries and study assistance
Field of study
- All studies for summaries, study assistance and working fields
- Communication & Media sciences
- Corporate & Organizational Sciences
- Cultural Studies & Humanities
- Economy & Economical sciences
- Education & Pedagogic Sciences
- Health & Medical Sciences
- IT & Exact sciences
- Law & Justice
- Nature & Environmental Sciences
- Psychology & Behavioral Sciences
- Public Administration & Social Sciences
- Science & Research
- Technical Sciences
Add new contribution