Je vertrek voorbereiden of je verzekering afsluiten bij studie, stage of onderzoek in het buitenland
Study or work abroad? check your insurance options with The JoHo Foundation
Wat is fysiologische arousal?
Fysiologische arousal, ook wel opwinding of activatie genoemd, verwijst naar de activatietoestand van ons centrale zenuwstelsel. Het is alsof ons lichaam op een waarschuwingssignaal reageert, wat zich uit in fysieke en mentale veranderingen.
Wat zijn de belangrijkste kenmerken van fysiologische arousal?
- Lichamelijke reacties: Verhoogde hartslag, ademhaling, spierspanning, transpiratie en pupildilatatie.
- Mentale veranderingen: Toegenomen alertheid, concentratievermogen, en snellere reactietijd.
- Niveau: Kan variëren van milde opwinding tot intense agitatie of paniek.
Waarom is fysiologische arousal belangrijk?
- Overleving: Fysiologische arousal helpt ons om alert te zijn op gevaar en snel te reageren in bedreigende situaties.
- Prestaties: Optimale arousalniveaus kunnen prestaties verbeteren bij taken die aandacht en focus vereisen.
- Emoties: Arousal speelt een centrale rol bij het ervaren en uiten van emoties zoals angst, opwinding en plezier.
Wat zijn toepassingen van fysiologische arousal in de praktijk?
- Stressmanagement: Technieken om arousal te reguleren, zoals ademhalingsoefeningen en mindfulness, kunnen stress en angst verminderen.
- Onderwijs: Arousalniveaus in de klas optimaliseren kan leerprestaties en motivatie bevorderen.
- Sport: Atleten leren hun arousalniveau te controleren om optimale prestaties te bereiken.
Praktijkvoorbeeld
Een student voelt zich nerveus voor een examen. Door die nervositeit ervaart hij lichamelijke symptomen zoals een snellere hartslag en zweten. Deze fysiologische arousal helpt hem om gefocust te blijven en alert te zijn tijdens het examen.
Kritische kanttekeningen
- Te hoge arousal: Overmatige arousal kan leiden tot angst, paniekaanvallen en verminderde prestaties.
- Te lage arousal: Slaperigheid, lusteloosheid en gebrek aan motivatie kunnen het gevolg zijn van te lage arousalniveaus.
- Individuele verschillen: Mensen reageren verschillend op prikkels en hebben dus verschillende optimale arousalniveaus.
Access:
Public
Join WorldSupporter!
Check more of this topic?
Work for WorldSupporter
JoHo can really use your help! Check out the various student jobs here that match your studies, improve your competencies, strengthen your CV and contribute to a more tolerant world
Search other summaries?
Click & Go to more related summaries or chapters:
Studiegids met flashcards en definities van Sociale psychologie aan de Universiteit Utrecht
Flashcards en definities bij Sociale Psychologie
Online flashcards en definities bij sociale psychologie
- Geconditioneerde of ongeconditioneerde stimulus
- Positieve bekrachtiging
- Negatieve bekrachtiging
- Zeven invalshoeken van de psychologie
- 5 basisdimensies van persoonlijkheid
- Fundamentele attributiefout
- Self-fulfilling prophecy
- Extrinsieke en intrinsieke motivatie
- Onbewuste motivatie
- Fysiologische arousal
- Piramide van Maslov
- Interne locus of control
- Externe locus of control
- Mentale schema's
- Priming
- Primacy effect
- Social comparison
- Cognitive dissonance theory
- Normative social influence
- Asch's line experiment
- Behavior styles
- Attractiveness
- Altruism
- Stereotypes
- Discrimination
- Self-handicapping
- Tit-for-tat strategy
- Attributions
- Attitudes
- Group cohesion
- Social facilitation
- Deindividualisation
- Self-conscious emotions
- Social exclusion
- Social vigilance
- The three basic psychological needs
- Voor flashcards en definities, zie de supporting content van deze studiegids
Gerelateerde resources
Supporting content:
Access:
Public
This content refers to .....
Psychology and behavorial sciences - Theme
Psychology and behavorial sciences - Theme
Summaries, study notes, tips and tools for studying psychology and behavorial sciences
Check how to use summaries on WorldSupporter.org
Online access to all summaries, study notes en practice exams
- Check out: Register with JoHo WorldSupporter: starting page (EN)
- Check out: Aanmelden bij JoHo WorldSupporter - startpagina (NL)
Using and finding summaries, study notes en practice exams on JoHo WorldSupporter
There are several ways to navigate the large amount of summaries, study notes en practice exams on JoHo WorldSupporter.
- Starting Pages: for some fields of study and some university curricula editors have created (start) magazines where customised selections of summaries are put together to smoothen navigation. When you have found a magazine of your likings, add that page to your favorites so you can easily go to that starting point directly from your profile during future visits. Below you will find some start magazines per field of study
- Use the menu above every page to go to one of the main starting pages
- Tags & Taxonomy: gives you insight in the amount of summaries that are tagged by authors on specific subjects. This type of navigation can help find summaries that you could have missed when just using the search tools. Tags are organised per field of study and per study institution. Note: not all content is tagged thoroughly, so when this approach doesn't give the results you were looking for, please check the search tool as back up
- Follow authors or (study) organizations: by following individual users, authors and your study organizations you are likely to discover more relevant study materials.
- Search tool : 'quick & dirty'- not very elegant but the fastest way to find a specific summary of a book or study assistance with a specific course or subject. The search tool is also available at the bottom of most pages
Do you want to share your summaries with JoHo WorldSupporter and its visitors?
- Check out: Why and how to add a WorldSupporter contributions
- JoHo members: JoHo WorldSupporter members can share content directly and have access to all content: Join JoHo and become a JoHo member
- Non-members: When you are not a member you do not have full access, but if you want to share your own content with others you can fill out the contact form
Quicklinks to fields of study (main tags and taxonomy terms)
Field of study
- Communication & Media sciences
- Corporate & Organizational Sciences
- Cultural Studies & Humanities
- Economy & Economical sciences
- Education & Pedagogic Sciences
- Health & Medical Sciences
- IT & Exact sciences
- Law & Justice
- Nature & Environmental Sciences
- Psychology & Behavioral Sciences
- Public Administration & Social Sciences
- Science & Research
- Technical Sciences
Check related topics:
Activities abroad, studies and working fields
Add new contribution