College 2 deel 2: psychologische basisbehoeften - Universiteit Utrecht 23/24

Deel 2: Psychologische basisbehoeften

Wat zijn psychologische basisbehoeften? Maslow’s hierarchy of needs -> Eerst aan fysiologische behoeften, veiligheid voldoen, daarna aan de 3 psychologische basisbehoeften voldoen: love and beloning, esteem needs en tot slot zelf actualisatie.

Bevrediging van deze 3 psychologische behoeften leidt tot: actieve betrokkenheid, well-being, vitaliteit en energie.
Kopie plaatje slide!

Chen et al. = vragenlijst onderzoek in het kader van self-determination theorie naar psychopathologie. Ze hebben in verschillende landen basisbehoeften in kaart gebracht en in hoeverre deze bevredigt of juist gefrustreerd word. Frustratie of juist bevrediging score was een grote voorspeller voor lifesatisfaction bij die groep!!!

Schema therapie is gericht op het identificeren en het veranderen van vastzittende hardnekkige patronen. Binnen deze theorie zijn verschillende basis behoeften te identificeren:

  1. Veiligheid
  2. Verbondenheid
  3. Zelfwaardering
  4. Autonomie
  5. Zelfexpressie
  6. Realistische grenzen.

Emotionele basisbehoeften binnen de schematherapie

  • Een veilige band met andere mensen
  • Onafhankelijkheid en zelfstandigheid
  • Vrijheid
  • Spontaniteit, spel en plezier
  • Realistische grenzen

Binnen de schematherapie ga je op zoek naar de oorzaak van deze hardnekkige patronen. Je moet wel goed weten hoe de mens in elkaar zit. Je hebt een starterspakket van je ouders (al een beetje bepaald hoe jij als mens in elkaar zit, temperament en karaktertrekken, stabiliteit). Dan heb je verschillende coping stijlen. Vroege interactie is dus essentieel voor de blauwdruk van hoe we naar de wereld kijken/ schema’s. Schema ontstaat wanneer basisbehoefte herhaald geschonden is, pesten bijvoorbeeld.

Vaak gaat er bij de schending van 1 basisbehoefte, schending van meerdere mee.

Schema’s:

  • Verlating
  • Wantrouwen
  • Minderwaardigheid
  • Afhankelijkheid
  • Sociale isolatie

Modi = emotionele toestanden die de verschillende manier waarop iemand zichzelf en anderen ziet op een moment weergeeft.

  • Kwetsbare kindmodus
  • Boze kindmodus
  • Kritische oudermodus

Vanuit schematherapie is er een manier gevonden om met zo’n schema om te gaan.

Wat is het probleem met dysfunctionele schema’s?

  • Overweldigende emoties
  • Schade aan zichzelf en anderen
  • Staat bevrediging van basisbehoeften in de weg
  • Stevig verankerde ….

Therapeutische relatie staat centraal = verbondenheid met persoon en overeenstemming over taken en doelen

Technieken binnen schema therapie -> visualisatie technieken of rollenspellen. Meneer stoelen techniek (exponentionele )

Access: 
Public
Check more of this topic?
Work for WorldSupporter

Image

JoHo can really use your help!  Check out the various student jobs here that match your studies, improve your competencies, strengthen your CV and contribute to a more tolerant world

Working for JoHo as a student in Leyden

Parttime werken voor JoHo

Image

This content is also used in .....

Motivatie en de zelfsturende mens - Universiteit Utrecht 23/24

College 1 introductie MZM - Universiteit Utrecht 23/24

College 1 introductie MZM - Universiteit Utrecht 23/24

 

Hoorcolleges motivatie en de zelfsturende mens

College 1: introductie

Interne processen

  1. Behoefte/needs: psychologische en fysiologische processen
  2. Cognities: denkschema’s
  3. Emoties: reacties op dingen die gebeuren
     

Verzadiging (honger, dorst, seks) -> fysiologische deprivatie (celniveau/ hersenen bijv. droge mond)      -> lichamelijke behoefte (behoefte aan vocht) -> psychologische drive -> motivatie; doelgericht gedrag -> consumptie -> afname drive
MAAR dit gaat niet altijd goed in de praktijk. Zie overgewicht. Je wil dat deze cirkel wel altijd klopt natuurlijk

Factoren overgewicht

  • Algemeen -> mensen bewegen steeds minder, meer calorierijk voedsel tot beschikking
  • Genetische predispositie
  • Omgeving – evolutie -> eten is altijd in de omgeving, porties zijn groter
  • Eetstoornissen

Gezond eetgedrag =
 honger, hunger boudary Je gaat eten (zone of biological indifference), satiety boundary, aversive state of fullness

Intern gereguleerd eetgedrag=
Zone of biological indifference wordt kleiner dus later honger en eerder vol en invloeden van buiten of intern hebben minder invloed om je eetgedrag te bepalen.

 

Emotioneel eten
Psychologische verklaring hiervoor is dat het eetgedrag een emotieregulatie strategie is (je gebruikt het om je beter te voelen). Voedsel als troost ook wel ‘kummerspeck’ genoemd.

Je ziet in onderzoek niet dat mensen emotioneel eten. Het gaat heel erg over het idee dat je hebt over jezelf, vind je jezelf een emotionele eter?

  • Ideeën van mensen over zichzelf als emotionele eter corresponderen NIET met hun daadwerkelijke eetgedrag als ze emotioneel zijn.

Restrained eaters-> lijners -> gaat er om dat deze mensen mentaal bezig zijn met ik moet minder eten.

Unrestrained eater
Honger, hunger boudary Je gaat eten (zone of biological indifference), satiety boundary, aversive state of fullness

Restrained eater
Eerder eten dan je psychologisch moet en je gaat veel langer door met eten na verzadiging. De zone of biological indifference wordt dus veel groter dus omgeving en gedachten hebben veel meer invloed.
Als je een dieet volgt verschuif je die verzadigingsgrens naar voren maar dat is een cognitieve grens! Gen fysiologische! Deze cognitieve grens kun je makkelijke opgeven omdat hij niet wordt gedreven door verzading of honger (fysiologische factoren).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Access: 
Public
College 2 deel 1: psychologische behoeften op werk - Universiteit Utrecht 23/24

College 2 deel 1: psychologische behoeften op werk - Universiteit Utrecht 23/24

College 2
Deel 1:psychologische behoeften aan (in) het werk

Waarom doe je wat je doet?
Stof is hoofdstuk 6!!

Hoe maak je werk leuk en motiverend (en werkenden leuk en productief)?
Werk is altijd tenminste deels excentriek gemotiveerd, maar niet helemaal want al worden mensen hetzelfde betaald, zijn er toch mensen die beter presteren en meer productief zijn. Dit heeft ook te maken met de motivatie buiten excentrieke motivatie.

Geschiedenis

  • Mensen werden vroeger wel bijna alleen excentriek gemotiveerd. Rond 1900 -> motiveren op basis van stukloon (het idee dat je betaald wordt door je prestatie, aantal producten die je maakt). Werknemers werden beschouwd als radertjes in een machine.
  • NADEEL = werknemers werden daar niet blij van en kregen “communistische sympathieën”. Dat vonden fabriekseigenaren bedreigend.
  • Daarom: op zoek naar alternatieve manieren om werknemers te motiveren, dan wel de negatieve effecten van stukloon te verzachten.
  • Elton Mayo, Human Relations Movement, rond 1930. Voerde de z.g. Hawthorne-experimenten uit in de western electriek fabriek. Mensen hadden behoefte aan contact, waardering, gehoord worden, samenwerken. En dat zorgde ervoor dat ze bereid waren hard te werken!
    DUS mensen worden gemotiveerd niet door meer excentrieke motivatie (geld) maar door deze factoren hierboven (sociale contacten enzo!).
  • In het boek wordt een andere (primaire sociaalpsychologische) geschiedenis gepresenteerd. Maar in verwante velden werd hier natuurlijk ook – en op andere manieren -over nagedacht.
    Uiteraard beïnvloeden denkwijzen elkaar over en weer.

     

Conceptueel model: werkkenmerken, behoeften en werkuitkomsten

Kenmerken van het werk zijn

  • Verschillende typen taakeisen
  • Hulpbronnen zoals autonomie en sociale steun

Deze hebben invloed op de mate waarin psychologische behoeften bevredigd worden zoals

Relatedness = sociale contacten (uni voorbeeld = naar college gaan)
Autonomy = je wil zelf beslissingen kunnen maken
Competence = je wil dat dat alles lukt, weten dat je geschikt en competent is. (voorbeeld uni = tussententamen)

De mate van bevrediging heeft weer invloed op de werkuitkomsten zoals

  • Motivatie
  • Engagement
  • Productiviteit
  • Welzijn/stres

Maslow’s hierarchy of needs sluit hierbij aan!
 

Meten van de mate waarin psychologische behoeften door het werk bevredigd worden

Dit kan door middel van:

  • Autonomy satisfaction -> Ik voel me vrij mijn werk te doen hoe ik denk dat dat goed is.
  • Competence satisfaction -> ik voel me bekwaam in mijn werk
  • Relatedness satisfaction -> de mensen op mijn werk zijn vrienden.

 

Behoeftebevrediging en werkkenmerken

  • Meta-analyse -> bewijst dat intrinsieke motivatie omhoog gaan als de behoeftes omhoog gaan:
    Tweede plaatje zie je correlatie tussen als je meer behoeftes bevredigt zoals autonomy, dat dat bijvoorbeeld met job satisfaction hoge correlatie heeft. Derde plaatje bewijst dat je meer aan de intrinsieke kan van motivatie hebt als die behoeften van autonomy, competence en
.....read more
Access: 
Public
College 2 deel 2: psychologische basisbehoeften - Universiteit Utrecht 23/24

College 2 deel 2: psychologische basisbehoeften - Universiteit Utrecht 23/24

Deel 2: Psychologische basisbehoeften

Wat zijn psychologische basisbehoeften? Maslow’s hierarchy of needs -> Eerst aan fysiologische behoeften, veiligheid voldoen, daarna aan de 3 psychologische basisbehoeften voldoen: love and beloning, esteem needs en tot slot zelf actualisatie.

Bevrediging van deze 3 psychologische behoeften leidt tot: actieve betrokkenheid, well-being, vitaliteit en energie.
Kopie plaatje slide!

Chen et al. = vragenlijst onderzoek in het kader van self-determination theorie naar psychopathologie. Ze hebben in verschillende landen basisbehoeften in kaart gebracht en in hoeverre deze bevredigt of juist gefrustreerd word. Frustratie of juist bevrediging score was een grote voorspeller voor lifesatisfaction bij die groep!!!

Schema therapie is gericht op het identificeren en het veranderen van vastzittende hardnekkige patronen. Binnen deze theorie zijn verschillende basis behoeften te identificeren:

  1. Veiligheid
  2. Verbondenheid
  3. Zelfwaardering
  4. Autonomie
  5. Zelfexpressie
  6. Realistische grenzen.

Emotionele basisbehoeften binnen de schematherapie

  • Een veilige band met andere mensen
  • Onafhankelijkheid en zelfstandigheid
  • Vrijheid
  • Spontaniteit, spel en plezier
  • Realistische grenzen

Binnen de schematherapie ga je op zoek naar de oorzaak van deze hardnekkige patronen. Je moet wel goed weten hoe de mens in elkaar zit. Je hebt een starterspakket van je ouders (al een beetje bepaald hoe jij als mens in elkaar zit, temperament en karaktertrekken, stabiliteit). Dan heb je verschillende coping stijlen. Vroege interactie is dus essentieel voor de blauwdruk van hoe we naar de wereld kijken/ schema’s. Schema ontstaat wanneer basisbehoefte herhaald geschonden is, pesten bijvoorbeeld.

Vaak gaat er bij de schending van 1 basisbehoefte, schending van meerdere mee.

Schema’s:

  • Verlating
  • Wantrouwen
  • Minderwaardigheid
  • Afhankelijkheid
  • Sociale isolatie

Modi = emotionele toestanden die de verschillende manier waarop iemand zichzelf en anderen ziet op een moment weergeeft.

  • Kwetsbare kindmodus
  • Boze kindmodus
  • Kritische oudermodus

Vanuit schematherapie is er een manier gevonden om met zo’n schema om te gaan.

Wat is het probleem met dysfunctionele schema’s?

  • Overweldigende emoties
  • Schade aan zichzelf en anderen
  • Staat bevrediging van basisbehoeften in de weg
  • Stevig verankerde ….

Therapeutische relatie staat centraal = verbondenheid met persoon en overeenstemming over taken en doelen

Technieken binnen schema therapie -> visualisatie technieken of rollenspellen. Meneer stoelen techniek (exponentionele )

Access: 
Public
College 2B deel 1 – Psychologische behoeften OWP - Universiteit Utrecht 23/24

College 2B deel 1 – Psychologische behoeften OWP - Universiteit Utrecht 23/24

College 2B deel 1 – Psychologische behoeften binnen de ontwikkelingspsychologie

 

De behoefte die we hebben, de mate waarin die worden vervult (need satisfaction) bepaald hoe we naar dat doel toe gaan.

Psychologische behoeften (needs)

  • Autonomie -> zelfvoorzienend, regie willen hebben, bepalen wat er gebeurt
  • Competentie -> gevoel willen hebben dat je bepaalde vaardigheden bezit, uitgedaagd worden op jou niveau zodat je daarin kan groeien en ontwikkelen.
  • Verbondenheid (relatedness/belongingness) -> sociale relaties

Wat we zien is dat wanneer aan deze behoefte voldaan wordt, dan zien we dat mensen op een positieve manier ontwikkelen. Je ziet ook dat je niet alleen minder goede uitkomsten hebt wanneer je niet aan de behoeftes voldoet, maar ook dat er gedrag is dat tegen jouw behoeftes in gaat, het ondermijnen van je behoeftes zorgt voor slechte uitkomsten.

Model van Erikson -> in verschillende levensfasen hebben mensen andere ontwikkelingstaken. De opstapeling van het wel of niet behalen van deze ontwikkelingstaken heeft invloed op hoe mensen als volwassene functioneren.

Eerste jaren-> Ontwikkelingstaken: vertrouwen en hechting.
Hechting en vertrouwen hangt samen met de verbondenheid (want ze willen hechtingsband met verzorgers want door verbondenheid kun je hechtingsrelatie aangaan) en autonomie (op een gegeven moment moeten ze zelfstandig worden dus ze moeten ruimte krijgen voor autonomie).

Ouderlijke sensitiviteit is hier heel belangrijk zodat een kind zich goed ontwikkelen -> verzorgers bieden warmte, betrokkenheid, responsief (op positieve en negatieve ervaringen).

Veilige haven (kind heeft een plek (verzorger) om terug te keren als ze van streek zijn -> verbondenheid) en veilige basis (kind heeft het vertrouwen om nieuwe dingen te proberen omdat hij weet dat hij de veilige basis heeft -> autonomie) belangrijk.

Peuter/kleutertijd -> Ontwikkelingstaken: behoeften herkennen, keuzes maken en emotie-regulatie

Kinderen zetten zich meer af tegen omgeving, hoezo? Door die ontwikkelingstaken. Hij gaat ook meer emoties ervaren, sommige dingen mogen niet en dat zorgt voor boosheid (emotie-regulering nog finetunen).

Kinderen op deze leeftijd hebben behoefte aan autonomie en competentie.

Kind probeert meer dus input van omgeving wordt belangrijker. Structurering wordt belangrijk in interacties met omgeving. Structurering is welke mogelijkheden het kind heeft om te ontwikkelen en te proberen, dus positieve omgeving gecreëerd door ouders voor dit doel.

Onderzoek op dit gebied = longitudinaal onderzoek kinderen 18maanden tot 48maanden en hun ouders. Kijken naar hoe ouders en kinderen interacteren als kinderen negatieve emoties ervaren.
Focus:
Gebruikte ouders structering (dus contexten creëren waarin het kind kan leren van de ervaring en nieuwe strategieën kan toepassen) of directing (vertelde ze simpelweg wat het kind moest doen, geen autonomie). Voorbeeld -> directing is zeggen nee dat mag niet. En stucturing is waarom mag dit niet, wil je wat anders doen?
Experiment:
Ouders vragenlijsten invullen en kind saai speelgoed en een heel leuk ingepakt cadeau waar ze niet aan mochten komen
Resultaten:
Hoe goed kon dit kind zichzelf

.....read more
Access: 
Public
Comments, Compliments & Kudos:

Add new contribution

CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.
Promotions
oneworld magazine
Check how to use summaries on WorldSupporter.org


Online access to all summaries, study notes en practice exams

Using and finding summaries, study notes en practice exams on JoHo WorldSupporter

There are several ways to navigate the large amount of summaries, study notes en practice exams on JoHo WorldSupporter.

  1. Starting Pages: for some fields of study and some university curricula editors have created (start) magazines where customised selections of summaries are put together to smoothen navigation. When you have found a magazine of your likings, add that page to your favorites so you can easily go to that starting point directly from your profile during future visits. Below you will find some start magazines per field of study
  2. Use the menu above every page to go to one of the main starting pages
  3. Tags & Taxonomy: gives you insight in the amount of summaries that are tagged by authors on specific subjects. This type of navigation can help find summaries that you could have missed when just using the search tools. Tags are organised per field of study and per study institution. Note: not all content is tagged thoroughly, so when this approach doesn't give the results you were looking for, please check the search tool as back up
  4. Follow authors or (study) organizations: by following individual users, authors and your study organizations you are likely to discover more relevant study materials.
  5. Search tool : 'quick & dirty'- not very elegant but the fastest way to find a specific summary of a book or study assistance with a specific course or subject. The search tool is also available at the bottom of most pages

Do you want to share your summaries with JoHo WorldSupporter and its visitors?

Quicklinks to fields of study (main tags and taxonomy terms)

Field of study

Check related topics:
Activities abroad, studies and working fields
Access level of this page
  • Public
  • WorldSupporters only
  • JoHo members
  • Private
Statistics
726