![Image](https://www.worldsupporter.org/sites/default/files/styles/medium/public/tips_suggestions/wereldbol_summaries_joho_single_boek_1_150x190px.png?itok=rEljlfYL)
Je vertrek voorbereiden of je verzekering afsluiten bij studie, stage of onderzoek in het buitenland
Study or work abroad? check your insurance options with The JoHo Foundation
Binnen de positieve psychologie zijn single-component interventies gerichte, kortdurende psychologische methoden die gericht zijn op het versterken van een specifiek aspect van mentaal welzijn. In tegenstelling tot multi-component interventies, die uit meerdere gecombineerde elementen bestaan, focussen single-component interventies op één sleutelcomponent die bewezen effectief is in het bevorderen van welzijn.
Single-component interventies kunnen worden toegepast in verschillende settings, zoals:
Dankbaarheidstraining is een veelgebruikte single-component interventie. In deze training leren mensen om meer aandacht te schenken aan de positieve aspecten in hun leven. Dit kan door middel van dagelijkse dankbaarheidsdagboeken, dankbaarheidsoefeningen of mindfulness-meditaties. Onderzoek toont aan dat dankbaarheidstraining kan leiden tot verhoogde gevoelens van geluk, tevredenheid en optimisme, en kan symptomen van depressie en angst verminderen.
JoHo can really use your help! Check out the various student jobs here that match your studies, improve your competencies, strengthen your CV and contribute to a more tolerant world
Je vertrek voorbereiden of je verzekering afsluiten bij studie, stage of onderzoek in het buitenland
Study or work abroad? check your insurance options with The JoHo Foundation
There are several ways to navigate the large amount of summaries, study notes en practice exams on JoHo WorldSupporter.
Do you want to share your summaries with JoHo WorldSupporter and its visitors?
Field of study
Add new contribution