Hoorcollege Stress en Relaties

Summary and study notes

Welke onderwerpen worden behandeld in het hoorcollege?

Stress. Voorbeelden van stressors die impact hebben op de relatie zijn Valentijnsdag, natuurrampen en geld. 

Sociaalecologische modellen verklaren hoe de omgeving van invloed is op partners cognities, emoties en gedrag in relaties.

De effecten van stress. Spillover = wanneer stress in het ene domein (zoals werk) het functioneren in het andere domein (zoals in de relatie) belemmert. Crossover = de transmissie van stress en spanning van de ene partner op de andere partner. 

Ontrouw. Ontrouw is mondiaal de grootste oorzaak van echtscheidingen. Mannen en vrouwen gaan even vaak vreemd. Belangrijke voorspellers voor ontrouw zijn macht, integenerational effect, opportunity en stress. 

Heteroseksuele vs. homoseksuele relaties. Er zijn meer overeenkomsten dan verschillen tussen heteroseksuele en homoseksuele stellen. Homoseksuele relaties moeten dealen met minority stress = chronische psychologische stress dat een gevolg is van het behoren tot een minderheidsgroep die in de maatschappij wordt gestigmatiseerd. 

Omgaan met stress. Individuen gebruiken allerlei coping mechanismen om met stress om te gaan. Koppels gebruik dyadic coping = proberen stress van de ander te verlichten. 

Welke onderwerpen worden besproken die niet worden behandeld in de literatuur?

In dit college wordt het onderwerp hetero en homoseksuele relaties besproken. Ook wordt er meer ingegaan op verschillende modellen, zoals het Actor-Partner-Interdependence-Model (APIM).

Welke recente ontwikkelingen in het vakgebied worden besproken? 

Er worden een aantal onderzoeken aangehaald in dit college. Het meest recente onderzoek toonde aan dat protective buffering negatieve effecten heeft op de kwaliteit van de relaties wanneer dit wordt gedaan met de intentie om de ander te beschermen. 

Welke opmerkingen worden er tijdens het college gedaan door de docent met betrekking tot het tentamen?

Het is van belang om te weten dat je weet dat het vulnerability-stress-adaptation model als verbetering ook individuele verschillen betrekt. 

Daarnaast moet je weten wat het verschil is tussen actor en partner effecten in het Actor-Partner-Interdependence-Model (APIM). 

Welke vragen worden behandeld die gesteld kunnen worden op het tentamen? 

In dit hoorcollege zijn de volgende vragen gesteld:

- Mannen en vrouwen gaan even vaak vreemd. Waar of niet waar? Waar, mannen en vrouwen gaan even vaak vreemd. Mannen en vrouwen verschillen in hoe ze vreemdgaan definiëren. 

- Homoseksuele relaties verschillen meer van heteroseksuele relaties dan dat ze overeenkomen. Waar of niet waar? Niet waar. Er zijn meer overeenkomsten dan verschillen tussen heteroseksuele en homoseksuele. De verschillen zijn meer intimiteit, positievere communicatie, vaker gezamenlijke beslissingen nemen en hebben van een eerlijkere rolverdeling bij homoseksuele stellen (met name lesbisch relaties).

Hoorcollege aantekeningen

Stress en relaties

Stress is een toetssteen voor de relatie. 

  • Morse en Neuberg (2004) hebben de relatiekwaliteit gemeten een week voor en na Valentijnsdag. Bij mensen met een lage of middelmatige relatiekwaliteit werd de relatiekwaliteit rond Valentijnsdag slechter. Minder goede relaties eindigen rond Valentijnsdag vanwege de nadruk die wordt gelegd op de relatie rond Valentijnsdag en daardoor nog meer gaat wankelen. Valentijnsdag is dus een soort stressor, net als met Kerst. 
  • Een andere stressor zijn natuurrampen, als voorbeeld orkaan Hugo in South Carolina. Na deze orkaan neemt het scheidingspercentage toe, omdat er heftige veranderingen plaatsvinden waardoor men meer op elkaar aangewezen is. 
  • Ook geld speelt een rol als stressor in een relatie. Echtscheiding en armoede hangen sterk samen. Hoe meer mensen onder het sociaal minimum leven, hoe meer scheidingen. 

De impact van stress op relaties

Sociaalecologische modellen verklaren hoe de omgeving van invloed is op partners cognities, emoties en gedrag in relaties. Met omgeving worden externe stressoren, support, bronnen en beperkingen bedoeld. Een voorbeeld van een sociaalecologisch model is de Hill’s ABC-X model

  • A = stressor
  • B = beschikbare bronnen (materiaal en sociaal)
  • C = perceptie van A
  • X = crisis (mate van impact van de stressor)

Kritiek op dit model is dat het best statisch is. Dus hierna is de double ABC-X model ontwikkelt. In dit model gaat het model verder met 

  • AA = opeenstapeling van stressoren, wat voor nog meer stress zorgt
  • BB = bestaande en nieuwe bronnen
  • CC = perceptie van X, AA en BB 
  • XX = adaptatie

Dit model neemt eerdere ervaringen mee en ook de groei en ontwikkeling in het omgaan met stress wordt meegenomen (coping). 

De effecten van stress

Tijdens stress maakt je lichaam zich klaar voor de vecht-en-vlucht reactie. De Yerkes-Dodson wet laat zien dat een beetje stress (arousal) de prestatie bevordert. Maar veel stress belemmert prestatie op andere complexe taken. Door meer stress gaan we over op automatisch gedrag, zoals stereotypering, waardoor we belanden in een tunnelvisie. Dit is niet bevorderlijk voor de relatie, omdat men reageert op de automatische piloot. Dit komt doordat je minder capaciteit over hebt vanwege de stress en dus minder moeite wilt doen. 

Spillover van stress = wanneer stress in het ene domein (zoals werk) het functioneren in het andere domein (zoals in de relatie) belemmert. Echter is er ook een positieve spillover: broaden-and-build theory

Crossover = de transmissie van stress en spanning van de ene partner op de andere partner. Dit kan op drie manieren:

  1. Door de ervaring van een gezamenlijke stressor.
  2. Via gedrag.
  3. Directe transmissie van stress vanwege empathie. 

Vulnerability-stress-adaptation model

Dit model verschilt van andere modellen, omdat het kijkt naar individuele verschillen van mensen, zoals eerdere ervaringen en persoonlijkheden. 

Ontrouw

Mannen en vrouwen gaan even vaak vreemd. Waar of niet waar? Waar, mannen en vrouwen gaan even vaak vreemd. Mannen en vrouwen verschillen in hoe ze vreemdgaan definiëren. Ontrouw vindt het vaakst in de zomer plaats. In 15-25% van de huwelijken vindt ontrouw plaats. Mondiaal meest voorkomende oorzaak van echtscheiding. 

  • Macht is een belangrijke oorzaak van ontrouw, ze voelen zich meer zelfverzekerd en assertief en worden hierdoor aantrekkelijk gevonden en men denkt meer kans van slagen te hebben. 
  • Een andere belangrijke voorspeller is het vreemdgaan van je ouders (intergenerational effect). Wanneer je ouders getrouwd zijn en geen ontrouw is, werkt dit als een beschermende factor. Dit effect is te verklaren door sociaal leren. 
  • Opportunity voorspelt ontrouw, zoals datingapps als second love.
  • Stressvolle gedachten hangen samen met ontrouw. Stress voorspelt ontrouw, dus stress is een oorzaak voor ontrouw. Er is weinig evidentie gevonden wanneer stress een gevolg is van ontrouw. 

Heteroseksuele vs. homoseksuele relaties

Homoseksuele relaties verschillen meer van heteroseksuele relaties dan dat ze overeenkomen. Waar of niet waar? Niet waar. Er zijn meer overeenkomsten dan verschillen tussen heteroseksuele en homoseksuele. De verschillen zijn meer intimiteit, positievere communicatie, vaker gezamenlijke beslissingen nemen en hebben een eerlijkere rolverdeling bij homoseksuele stellen (met name lesbisch relaties). Homoseksuele relaties moeten dealen met minority stress = chronische psychologische stress dat een gevolg is van het behoren tot een minderheidsgroep die in de maatschappij wordt gestigmatiseerd. Dit hangt negatief samen met relatiekwaliteit. Er zijn vier soorten minority stress:

  1. Stigma = mensen maken zich zorgen om de gevolgen van hun geaardheid, zoals zorgen maken dat je niet wordt aangenomen op je werk. 
  2. Discriminatie = je wordt buitengesloten vanwege je sociale categorie. 
  3. Geïnternaliseerde homofobie = je bent overtuigd van het idee dat je minder bent dan een hetero. 
  4. Concealment (geheimhouding) = niet uitkomen voor je geaardheid. 

Geïnternaliseerde homofobie is de sterkste voorspeller van lagere relatiekwaliteit. De vier stressoren komen tot uiting op zowel individueel niveau als koppel niveau. Zijn er ook positieve gevolgen van minority stress? Een voorbeeld is parental disapproval(afkeuring door ouders), wat zorgt voor meer stress in de relatie, maar ook de relatie kan versterken. Stress kan dus ook goed zijn voor je relatie, het kan spanningen veroorzaken, maar ook meer verbondenheid. Een verklaring hiervoor is dat een gezamenlijke stressor je dus meer bij elkaar brengt. 

Omgaan met stress

Als individu zijn er allerlei coping mechanismen om met stress om te gaan. In koppels is dit dyadic coping = de manier waarop partner A reageert op de stress, brengt reacties op bij partner B. Wanneer partner B de stress interpreteert kan het geen reactie geven, of juist proberen de stress te verminderen, zoals:

  • Positieve dyadic coping

    • Probleemgerichte coping = adviseren, helpen, taken overnemen.
    • Emotiegerichte coping = begrip en emotionele ondersteuning.
  • Negatieve dyadic coping
    • Vijandig = desinteresse, groothouden, bagatelliseren. 
    • Ambivalent = tegenzijn of ongemotiveerd steunen. 
    • Oppervlakkig = niet echt goed kijken en luisteren. 

Het groothouden en bagatelliseren wordt protective buffering genoemd = daadwerkelijke gevoelens bagatelliseren, confronterende gesprekken vermijden om de ander te beschermen. Dit is ook terug te zien in de mantelzorg. 

Protective buffering is onderzocht in de volgende stresssituaties:

  1. Tussen ouders, na het verlies van een kind. Protective buffering zorgt voor negatieve gevolgen voor de partners in deze situatie. Wanneer de ene partner zich groothoudt voor de ander, heeft dit een negatief effect op de andere partner (partner effect).
  2. Tussen partners, waarbij één lijdt aan kanker. In dit geval heeft protective buffering geen invloed op de relatietevredenheid bij de partners. Dit is te verklaren doordat de intentie verschilt, er is alleen een invloed wanneer je je groothoudt om je partner te beschermen. Deze effecten werden niet gevonden wanneer je het doet om jezelf te beschermen. Dus de intentie bepaalt of het invloed heeft op de relatiekwaliteit. 
  3. Tussen ouders en kinderen, na echtscheiding. 

Actor-Partner-Interdependence-Model (APIM) test de invloed van partners in een dyad op elkaar, dit bestaat uit actor effecten (stress door situatie bij een partner) en partner effecten (stress van ene partner op andere partner). 

Check page access:
Public
Check more or recent content:

Summary and Study Notes - Interpersoonlijke Processen

Hoorcollege Introductie en noodzaak van relaties

Hoorcollege Introductie en noodzaak van relaties

Summary and study notes

Welke onderwerpen worden behandeld in het hoorcollege?

The need to belong. Dit gaat over de natuurlijke behoefte van de mens aan het vormen en handhaven van hechte, stabiele interpersoonlijke relaties. Het heeft twee kenmerken, (1) regelmatige, plezierige interacties met anderen en (2) relaties die gekenmerkt worden door stabiliteit en continuïteit en aandacht voor elkaar welzijn. Het gaat om kwaliteit en niet om kwantiteit. 

Exclusie. Exclusie is het buitensluiten van mensen in een sociale omgeving. Exclusie leidt tot minder welbevinden, gevoel van controle verlies, verlaagde zingeving en lagere zelfwaardering. Er is veel inconsistentie of mensen prosociaal of agressief gedragen wanneer ze buitengesloten worden. Wanneer mensen de controle/autonomie krijgen tijdens een sociale situatie zullen mensen zich niet agressiever gedragen. 

Paracetamol verlaagt zowel fysieke als sociale pijn. Uit onderzoek van DeWall et al. (2010) blijkt dat paracetamol de social pijn en gekwestste gevoelens vermindert. Dit is te verklaren doordat het hersengebied bij fysieke en sociale pijn hetzelfde is. 

Welke onderwerpen worden besproken die niet worden behandeld in de literatuur?

In dit college worden de onderwerpen exclusie en pijnstillers niet besproken in de literatuur. Zie de hoorcollege aantekeningen hieronder voor meer informatie over deze onderwerpen. 

Welke recente ontwikkelingen in het vakgebied worden besproken? 

Er worden een aantal onderzoeken aangehaald in dit college. De meest recente en spraakmakende resultaten zijn het bewijs voor de need to belong. Er is bewijs gevonden dat de need to belong is aangeboren (baby's volgen gezichten meer dan andere stimuli) en dat veranderingen in belongingness leiden tot sterke effecten (social exclusion). 

Welke opmerkingen worden er tijdens het college gedaan door de docent met betrekking tot het tentamen?

Er worden geen opmerkingen gemaakt die betrekking hebben tot het tentamen. 

Welke vragen worden behandeld die gesteld kunnen worden op het tentamen? 

In dit hoorcollege zijn de volgende vragen gesteld:

- Paracetamol verlaagt zowel fysieke als sociale pijn. Waar of niet waar? Dit is waar.

- Als mensen worden buitengesloten vertonen ze dan meer agressief of prosociaal gedrag? Hier is veel inconsistentie over, de resultaten zijn erg verschillend. Echter is wel bewezen dat als mensen controle hebben over de situatie, ze minder agressief gedrag vertonen. 

Hoorcollege aantekeningen

HC1 - Introductie en noodzaak van relaties

The Donner party = Amerikaanse pioniers die trokken richting Californië. Ze zijn bekend geworden met hun manier van overleven, namelijk kannibalisme. Sociale relaties verhoogden de overlevingskans van deze groep pioniers. Zelfs op ons sterfbed refereren we naar de sociale relaties. 

In het onderzoek van Coyne (2001) werden er mensen met een hartaanval bestudeerd samen met de tevredenheid van hun huwelijk. Mensen die tevreden zijn met hun huwelijk en een hartaanval hebben gehad, hebben een grotere kans op overleven. Dit geldt ook voor andere sociale relaties. Een gebrek van sociale relaties hangt sterk samen met een hoog levensrisico.

Waarom zorgen relaties voor een verbeterde gezondheid en welbevinden? 

Een belangrijke rol wordt gespeeld door sociale steun

The need to belong = fundamentele menselijke behoefte aan het

.....read more
Access: 
Public
Hoorcollege Aantrekkelijkheid en Online Dating

Hoorcollege Aantrekkelijkheid en Online Dating

Summary and study notes

Welke onderwerpen worden behandeld in het hoorcollege?

Belang van aantrekkelijkheid. Aantrekkelijkheid is heel belangrijk in het sociale leven, als voorbeeld, aantrekkelijke mensen worden meer geholpen, sneller aangenomen en krijgen voordeel in de rechtbank. 

Voorkeur voor aantrekkelijkheid. In een onderzoek wordt met behulp van priming aangetoond dat mensen een automatische link hebben tussen aantrekkelijkheid en positief affect. 

Beauty bias. Mensen hebben een bias voor beauty, "what is beautiful is good". Fysieke aantrekkelijkheid correleert met sociale vaardigheden, vriendelijkheid en spontaniteit. Dit heeft te maken met het self-fulfilling prophecy = mensen verwachten dat aantrekkelijke mensen leuk en sociaal zijn en zo ga jij je ook gedragen tegenover aantrekkelijke mensen, waardoor deze mensen jouw verwachting bevestigen wanneer ze zich ook zo gaan gedragen.

Wat is aantrekkelijk? Er zijn drie indicatoren waarmee we aantrekkelijkheid kunnen meten:

  • Hormone markers = bij vrouwen zijn dit de baby-faced features (grote ogen, kleine neus en kin, grote lippen) en bij mannen is dit dominantie (sterke kaaklijn, duidelijke wenkbrauwen, breed voorhoofd).
  • Waist-to-hip ratio = afstand tussen taille tot heupen. Bij vrouwen is het mooist 0.7 en bij mannen spreken we van een shoulder-to-hip ratio. 
  • Symmetrie = een gemiddeld gezicht vinden we het meest aantrekkelijk. 

Partnerkeuze. Matching hypothese = heteroseksuele koppels matchen in het algemeen op aantrekkelijkheid. Belangrijke factoren bij het kiezen van een partner zijn nabijheid, gelijkheid, arousal en wederkerigheid. 

Online daten. Mensen vinden hun partner steeds meer via het internet. Online daten is zo succesvol, omdat men via het internet meer persoonlijke dingen deelt en daardoor intiemere gesprekken krijgen. Echter zorgt online daten er wel voor dat we steeds selectiever zijn in het kiezen van onze partner. 

Welke onderwerpen worden besproken die niet worden behandeld in de literatuur?

In dit college worden de onderwerpen over online daten niet besproken in de literatuur. Voor meer uitleg zie de hoorcollege aantekeningen onderaan. 

Welke recente ontwikkelingen in het vakgebied worden besproken? 

Er worden een aantal onderzoeken aangehaald in dit college. Een onderzoek waarbij blinden aan de hand van het voelen van het lichaam de meest aantrekkelijke vrouw moeten kiezen, laat zien dat ook blinden een voorkeur hebben voor een WHR van 0.7. Dit onderzoek impliceert dat sociale media geen invloed heeft in wat we het mooiste vinden, maar dat dit een menselijk instinct is. 

Welke opmerkingen worden er tijdens het college gedaan door de docent met betrekking tot het tentamen?

Er worden geen opmerkingen gemaakt die betrekking hebben tot het tentamen. 

Welke vragen worden behandeld die gesteld kunnen worden op het tentamen? 

In dit hoorcollege zijn de volgende vragen gesteld:

- Aantrekkelijkheid is iets subjectiefs. Waar of niet waar? Dit is voornamelijk niet waar. Er is een universele overeenkomst in wat men aantrekkelijk vindt. 

Relaties die ontstaan zijn door online daten zijn doorgaans stabieler. Waar of niet waar? Waar, relaties die ontstaan zijn door online daten zijn doorgaans stabieler. 

 

Hoorcollege aantekeningen

HC2 - Aantrekkelijkheid en online dating
 

Is aantrekkelijkheid belangrijk? 

Ja, aantrekkelijkheid is heel belangrijk. Dit

.....read more
Access: 
Public
Hoorcollege Stress en Relaties

Hoorcollege Stress en Relaties

Summary and study notes

Welke onderwerpen worden behandeld in het hoorcollege?

Stress. Voorbeelden van stressors die impact hebben op de relatie zijn Valentijnsdag, natuurrampen en geld. 

Sociaalecologische modellen verklaren hoe de omgeving van invloed is op partners cognities, emoties en gedrag in relaties.

De effecten van stress. Spillover = wanneer stress in het ene domein (zoals werk) het functioneren in het andere domein (zoals in de relatie) belemmert. Crossover = de transmissie van stress en spanning van de ene partner op de andere partner. 

Ontrouw. Ontrouw is mondiaal de grootste oorzaak van echtscheidingen. Mannen en vrouwen gaan even vaak vreemd. Belangrijke voorspellers voor ontrouw zijn macht, integenerational effect, opportunity en stress. 

Heteroseksuele vs. homoseksuele relaties. Er zijn meer overeenkomsten dan verschillen tussen heteroseksuele en homoseksuele stellen. Homoseksuele relaties moeten dealen met minority stress = chronische psychologische stress dat een gevolg is van het behoren tot een minderheidsgroep die in de maatschappij wordt gestigmatiseerd. 

Omgaan met stress. Individuen gebruiken allerlei coping mechanismen om met stress om te gaan. Koppels gebruik dyadic coping = proberen stress van de ander te verlichten. 

Welke onderwerpen worden besproken die niet worden behandeld in de literatuur?

In dit college wordt het onderwerp hetero en homoseksuele relaties besproken. Ook wordt er meer ingegaan op verschillende modellen, zoals het Actor-Partner-Interdependence-Model (APIM).

Welke recente ontwikkelingen in het vakgebied worden besproken? 

Er worden een aantal onderzoeken aangehaald in dit college. Het meest recente onderzoek toonde aan dat protective buffering negatieve effecten heeft op de kwaliteit van de relaties wanneer dit wordt gedaan met de intentie om de ander te beschermen. 

Welke opmerkingen worden er tijdens het college gedaan door de docent met betrekking tot het tentamen?

Het is van belang om te weten dat je weet dat het vulnerability-stress-adaptation model als verbetering ook individuele verschillen betrekt. 

Daarnaast moet je weten wat het verschil is tussen actor en partner effecten in het Actor-Partner-Interdependence-Model (APIM). 

Welke vragen worden behandeld die gesteld kunnen worden op het tentamen? 

In dit hoorcollege zijn de volgende vragen gesteld:

- Mannen en vrouwen gaan even vaak vreemd. Waar of niet waar? Waar, mannen en vrouwen gaan even vaak vreemd. Mannen en vrouwen verschillen in hoe ze vreemdgaan definiëren. 

- Homoseksuele relaties verschillen meer van heteroseksuele relaties dan dat ze overeenkomen. Waar of niet waar? Niet waar. Er zijn meer overeenkomsten dan verschillen tussen heteroseksuele en homoseksuele. De verschillen zijn meer intimiteit, positievere communicatie, vaker gezamenlijke beslissingen nemen en hebben van een eerlijkere rolverdeling bij homoseksuele stellen (met name lesbisch relaties).

Hoorcollege aantekeningen

Stress en relaties

Stress is een toetssteen voor de relatie. 

  • Morse en Neuberg (2004) hebben de relatiekwaliteit gemeten een week voor en na Valentijnsdag. Bij mensen met een lage of middelmatige relatiekwaliteit werd de relatiekwaliteit rond Valentijnsdag slechter. Minder goede relaties eindigen rond Valentijnsdag vanwege de nadruk die wordt gelegd op de relatie rond Valentijnsdag en daardoor nog meer gaat wankelen. Valentijnsdag is dus een soort stressor, net als met Kerst. 
  • Een andere stressor zijn natuurrampen, als voorbeeld orkaan Hugo in South Carolina. Na deze orkaan neemt het
.....read more
Access: 
Public
Hoorcollege Relatie beschermende mechanismen

Hoorcollege Relatie beschermende mechanismen

Summary and study notes

Welke onderwerpen worden behandeld in het hoorcollege?

Vergeving. Bij vergeving transformeren we onze motivatie van wraak nemen en afstand nemen naar het goed maken met de partner. Hierbij is commitment van belang, dit bestaat uit de intentie om door te gaan, lange-termijn oriëntatie en psychologische gehechtheid. Voor vergeving is zowel motivatie als capaciteit nodig. 

Relationship beliefs = opvattingen over hoe relaties zijn en hoe ze werken. Dit is te verdelen in destiny beliefs en growth beliefs. 

Relatie superioriteit = neiging om te denken dat je eigen relatie beter is (meer positieve kenmerken, minder negatieve kenmerken) dan andere relaties. Je gaat je eigen relatie vergelijken en schrijft meer positieve eigenschappen toe. 

Derogation of alternatives = devaluatie in termen van aantrekkelijkheid (minder onder de indruk; uiterlijk, intelligentie, humor). Als je een relatie hebt, beoordeel je anderen dus als minder aantrekkelijk. 

Inattentiveness = je hebt minder aandacht voor alternatieven en je bent minder afgeleid door aantrekkelijke anderen. 

Welke onderwerpen worden besproken die niet worden behandeld in de literatuur?

Er worden geen andere onderwerpen besproken die niet in de literatuur voorkomen. 

Welke recente ontwikkelingen in het vakgebied worden besproken? 

Er worden geen recente ontwikkelingen besproken in dit college. 

Welke opmerkingen worden er tijdens het college gedaan door de docent met betrekking tot het tentamen?

Er worden geen opmerkingen over het tentamen gemaakt. 

Welke vragen worden behandeld die gesteld kunnen worden op het tentamen? 

Er worden geen tentamenvragen behandeld. 

Hoorcollege aantekeningen

Relatie beschermende mechanismen

Hoe houd je een relatie in stand?

  1. Vergeving
  2. Opofferingsbereidheid (sacrifice)
  3. Beliefs, positieve illusies
  4. Reacties op aantrekkelijke alternatieven

Als je partner vreemdgaat..
Eerste impuls is wraak nemen. Wraak nemen is functioneel: het verkleint de kans dat het nog eens gebeurt en het laat anderen zien dat er een grens is overschreden. Verlangen naar wraak nemen voelt goed: stimuleert het beloningscentrum in de hersenen. Maar op de lange termijn is daadwerkelijk wraak nemen minder goed. Het is vooral het verlangen van wraak nemen dat goed voelt, en daadwerkelijk wraak nemen niet. Dat komt omdat wraak nemen samengaat met piekeren en minder positieve gevoelens. Affective forecasting = voorspellen van emotionele staat in de toekomst. Mensen zijn hier niet goed in. We denken dat wraak nemen goed gaat voelen, terwijl dat niet zo is.

  • Gevoelens van wraak ondermijnen het voortbestaan van waardevolle relaties.
  • Functie van vergeving: het herstellen van waardevolle relaties, ondanks wat is voorgevallen.

Vergeving
Transformatie van motivatie (bewust en onbewust):

  1. Minder gemotiveerd om wraak te nemen op partner
  2. Minder gemotiveerd om afstand te nemen van partner
  3. Meer gemotiveerd om het goed te maken en men goede intenties heeft, ondanks partner’s daad

Commitment is een voorspeller voor vergeving. Commitment bestaat uit:

  • De intentie om door te gaan
  • Lange-termijn oriëntatie
  • Psychologische gehechtheid

Vergeving van ontrouw
Als jij minder vergevingsgezind bent tav de ontrouw van de huidige partner, is je welzijn minder. Het gaat hierbij vooral om je huidige partner, niet om een ex. 

Kwestie van willen en kunnen 

  • Motivatie (commitment): iemand willen
.....read more
Access: 
JoHo members
Hoorcollege Relatietevredenheid en stabiliteit

Hoorcollege Relatietevredenheid en stabiliteit

Summary and study notes

Welke onderwerpen worden behandeld in het hoorcollege?

Equity theory. Dit is de kosten-baten theorie. Volgens de equity theory zijn individuen het meest tevreden met hun relatie wanneer de verhouding kosten-baten gelijk is met hun partner. Wanneer de relatieve uitkomsten gelijk zijn (equity) is er relatiestabiliteit. 

Interdependence theory. De verhouding tussen kosten en baten wordt niet alleen bepaald door tevredenheid, maar er moet ook worden gekeken naar het comparison level (CL) = wat zijn mijn uitkomsten vergeleken met wat ik verwacht in een relatie? Tevredenheid is ook niet de enige factor die de stabiliteit bepaalt, maar ook comparison level of alternatives (CLalt) = wat zijn de uitkomsten die ik elders kan krijgen? Onder het interdependence theory model vallen ook het Levingers Barrier model en het Investment model.

Vulnerability-Stress-Adaptation Model. Dit model beschrijft wel de individuele verschillen, stressvolle gebeurtenissen en eerdere ervaringen. Het is vrij dynamisch, de relaties gaan beide kanten op. Dit maakt het wel lastiger te toetsen door de complexiteit van het model. Het geeft wel handvaten om stabiliteit van relatie te voorspellen. 

Ontwikkelingen over tijd.

  • Disillusionment: gevolg van teleurstelling (afname in positiviteit).
  • Emergent distress: ontwikkelen zich over tijd (toename in negativiteit).
  • Enduring dynamics: problemen zijn al te voorspellen aan begin van relatie (kijkt naar individuele verschillen). 

Relatiestabiliteit vergroten. Dit kan door relatietherapie, dit is een werkzame methode voor veel koppels. Echter zoeken maar weinig koppels hulp voor hun problemen.

Reboundrelatie die vlak start na het beëindigen van een romantische relatie. De tijd na de scheiding voorspelt niet de lengte van het 2e huwelijk. 

Welke onderwerpen worden besproken die niet worden behandeld in de literatuur?

Er worden geen andere onderwerpen besproken die niet in de literatuur voorkomen. 

Welke recente ontwikkelingen in het vakgebied worden besproken? 

Er worden geen recente ontwikkelingen besproken in dit college. 

Welke opmerkingen worden er tijdens het college gedaan door de docent met betrekking tot het tentamen?

Het is van belang dat je de verschillende modellen goed weet te onderscheiden. 

Welke vragen worden behandeld die gesteld kunnen worden op het tentamen? 

- Tevredenheid en persoonlijkheid bepalen de stabiliteit van een relatie. Waar of niet waar? 

Waar. Tevredenheid en persoonlijkheid bepalen de stabiliteit van een relatie. Echter zijn er nog meer factoren die de stabiliteit van een relatie bepalen, zoals alternatieven, afhankelijkheid en aantrekking. 

Hoorcollege aantekeningen

Relatietevredenheid en stabiliteit

Heeft relatietevredenheid iets te maken met relatiestabiliteit? Er zijn verschillende theoretische perspectieven die hierbij een model hebben ontwikkeld. 

Equity theory – kosten-baten theorie, geen aandacht voor individuele en culturele verschillen

Wat zijn de 5 belangrijkste baten/kosten van een romantische relatie? Baten: kameraadschap, gevoelens van liefde, zelfvertrouwen, steun, geluk en seksuele bevrediging. Kosten: opofferingen, geen vrijheid om te daten, tijd/energie, slechter voelen over jezelf en ruzies/stress. Vooral bij de kosten lopen mannen en vrouwen wat meer uiteen dan bij de baten. Een relatie bestaan uit

.....read more
Access: 
JoHo members
Hoorcollege Conflict

Hoorcollege Conflict

Summary and study notes

Welke onderwerpen worden behandeld in het hoorcollege?

Conflict. Een proces dat begint wanneer een individu/groep ervaart dat een ander individu/groep iets doet of nalaat dat negatieve gevolgen heeft voor de eigen belangen, opvattingen, normen of waarden.Conflict is een proces. Het kan bij de een al begonnen zijn, terwijl het bij de ander nog niet geactiveerd is, en het ontwikkelt zich wel door. Je hebt meer conflicten op een dag dan dat je doorhebt.

Conflicttypen. Er zijn vier verschillende typen conflicten: taak-gerelateerde conflicten, sociaal-emotionele conflicten, belangentegenstelling en meningsverschil. 

Dual concern model. Dit model maakt onderscheid tussen zorg voor de ander en zorg voor zelf waartussen een compromis gezocht wordt. Hieruit ontstaan vier verschillende conflictgedragingen: forceren, probleem-oplossen, vermijden en toegeven. 

Welke onderwerpen worden besproken die niet worden behandeld in de literatuur?

In dit college worden dezelfde onderwerpen behandeld als die terugkomen in de literatuur. 

Welke recente ontwikkelingen in het vakgebied worden besproken? 

Er worden geen recente ontwikkelingen besproken. 

Welke opmerkingen worden er tijdens het college gedaan door de docent met betrekking tot het tentamen?

Er worden geen opmerkingen gemaakt die betrekking hebben tot het tentamen. 

Welke vragen worden behandeld die gesteld kunnen worden op het tentamen? 

Dit hoorcollege bevat geen tentamenvragen. 

Hoorcollege aantekeningen

HC6 - Conflict

Conflictdefinitie
Conflict = strijd, verschil van mening of wanneer de doelen, motieven, overtuigingen, meningen of gedrag van de één onverenigbaar zijn of interfereren met die van de ander. Of in het artikel: een proces dat begint wanneer een individu/groep ervaart dat een ander individu/groep iets doet of nalaat dat negatieve gevolgen heeft voor de eigen belangen, opvattingen, normen of waarden. Conclusie van de definities: conflict is een proces. Het kan bij de een al begonnen zijn, terwijl het bij de ander nog niet geactiveerd is, en het ontwikkelt zich wel door. Je hebt meer conflicten op een dag dan dat je doorhebt.

Hoe verloopt het conflictproces?
Gedachten: A’s waargenomen tegenstelling met B à gevoel: conflictervaring bij A à gedrag: conflicthantering door A. Vaak na gedrag neemt B pas waar dat er een conflict is: gedachten à gevoel: conflictervaring bij B à gedrag: conflicthantering door B. 

Functies van conflicten voor een individu

  • Bevorderen zelfkennis
  • Vergroten je kennis van anderen
  • Vormen een uitdaging voor je kwaliteiten
  • Maken persoonlijke groei mogelijk
  • Zijn essentieel voor ontwikkeling van relaties

Functies van conflicten voor organisaties

  • Bevorderen van prestaties
  • Zichtbaar maken van latente problemen
  • Voorkomen van gemakzuchtige, routinematige aanpak
  • Stimuleren vindingrijkheid en creativiteit
  • Bevorderen van de kwaliteit van probleemoplossing
  • Essentieel voor teamontwikkeling

Gevolgen van conflicten

  • Conflicten kosten tijd, geld en energie
  • Fysieke, emotionele, relationele schade

.....read more
Access: 
Public
Hoorcollege Onderhandelen

Hoorcollege Onderhandelen

Summary and study notes

Welke onderwerpen worden behandeld in het hoorcollege?

OnderhandelenEen interpersoonlijk besluitvormingsproces dat noodzakelijk is als de eigen doelstellingen niet zelfstandig kunnen worden behandeld. Het is een specifieke vorm van conflicthantering.

Onderhandelproces. Het onderhandelproces bestaat uit 6 fasen: voorbereidingsfase, contactfase en bepaling agenda, divergentiefase, integratiefase, distributiefase en besluit en afrondringsfase. 

Welke onderwerpen worden besproken die niet worden behandeld in de literatuur?

In dit college worden dezelfde onderwerpen behandeld als die terugkomen in de literatuur. De bijbehorende literatuur is: 

De Dreu, C. K. W. (2014). Negotiating deals and settling conflict can create value for both sides. Policy Insights from the Behavioral and Brain Sciences, 1, 156-163.

Welke recente ontwikkelingen in het vakgebied worden besproken? 

Er worden geen recente ontwikkelingen besproken. 

Welke opmerkingen worden er tijdens het college gedaan door de docent met betrekking tot het tentamen?

Er worden geen opmerkingen gemaakt die betrekking hebben tot het tentamen. 

Welke vragen worden behandeld die gesteld kunnen worden op het tentamen? 

Wat is onderhandelen? Een interpersoonlijk besluitvormingsproces dat noodzakelijk is als de eigen doelstellingen niet zelfstandig kunnen worden behandeld.

Wat is logrolling en waar wordt het voor gebruikt? Concessie doen op het punt waar je minder belang bij hebt zodat je een ander wel belangrijk punt binnen kan halen. 

Hoorcollege aantekeningen

Onderhandelen

Wat is onderhandelen?

Een interpersoonlijk besluitvormingsproces dat noodzakelijk is als de eigen doelstellingen niet zelfstandig kunnen worden behandeld. Het is een specifieke vorm van conflicthantering.

Wat voor soort conflict is onderhandelen?

Het is een belangentegenstelling. 

Waarom zou je onderhandelen?

Je kan een eenzijdige actie doen, zoals forceren, toegeven en vermijden. Een gezamenlijke actie is in de vorm van probleem oplossen, compromis zoeken, onderhandelen en bemiddelen. Al deze vormen hebben een bepaalde motivatie nodig. Anders kan je het uitbesteden, zoals rechtspraak, arbitrage en het lot. Je bent gemotiveerd om de belangen van de ander en van jezelf te behartigen.  

Wanneer is onderhandelen een effectieve vorm van conflicthantering?

Als je afhankelijk bent van de ander om je doelstellingen te behalen. Als je een belangentegenstelling ervaart. Als er voldoende motivatie is van beide partijen om gezamenlijk actie te ondernemen t.o.v. eenzijdige actie of uitbesteding. Als je voldoende vaardigheden hebt om effectief te onderhandelen. 

Zijn mensen over het algemeen effectieve onderhandelaars? Self-serving bias = ik ben goed, zij zijn slecht. Mensen zijn geen effectieve onderhandelaars. 

Wat is de oorzaak? 

De grote meerderheid van de onderhanderlaars beschouwt een onderhandeling vanuit een fixed-sum perspectief. Dit leidt tot drie mogelijke uitgangspunten voor onderhandeling:

  • Zacht onderhandelen (uitgaan van overgeven aan andere partij)
  • Hard onderhandelen (uitgaan van de aanval)
  • Compromissen zoeken (beetje van beiden)

Essentie van fixed-sum perspectief is dat er altijd concessies gedaan moeten worden door een of meerdere partijen, waardoor er dus altijd enkel sprake moet zijn van competitie

.....read more
Access: 
JoHo members
Work for WorldSupporter

Image

JoHo can really use your help!  Check out the various student jobs here that match your studies, improve your competencies, strengthen your CV and contribute to a more tolerant world

Working for JoHo as a student in Leyden

Parttime werken voor JoHo

Check more of this topic?
How to use more summaries?


Online access to all summaries, study notes en practice exams

Using and finding summaries, study notes en practice exams on JoHo WorldSupporter

There are several ways to navigate the large amount of summaries, study notes en practice exams on JoHo WorldSupporter.

  1. Starting Pages: for some fields of study and some university curricula editors have created (start) magazines where customised selections of summaries are put together to smoothen navigation. When you have found a magazine of your likings, add that page to your favorites so you can easily go to that starting point directly from your profile during future visits. Below you will find some start magazines per field of study
  2. Use the menu above every page to go to one of the main starting pages
  3. Tags & Taxonomy: gives you insight in the amount of summaries that are tagged by authors on specific subjects. This type of navigation can help find summaries that you could have missed when just using the search tools. Tags are organised per field of study and per study institution. Note: not all content is tagged thoroughly, so when this approach doesn't give the results you were looking for, please check the search tool as back up
  4. Follow authors or (study) organizations: by following individual users, authors and your study organizations you are likely to discover more relevant study materials.
  5. Search tool : 'quick & dirty'- not very elegant but the fastest way to find a specific summary of a book or study assistance with a specific course or subject. The search tool is also available at the bottom of most pages

Do you want to share your summaries with JoHo WorldSupporter and its visitors?

Quicklinks to fields of study (main tags and taxonomy terms)

Field of study

Access level of this page
  • Public
  • WorldSupporters only
  • JoHo members
  • Private
Statistics
1644
Comments, Compliments & Kudos:

Add new contribution

CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.
Promotions
special isis de wereld in

Waag jij binnenkort de sprong naar het buitenland? Verzeker jezelf van een goede ervaring met de JoHo Special ISIS verzekering