In 2010 won Ben Pridmore het World Memory Chamionship. Hierbij moest hij getallen, namen en gezichten onthouden, hij leerde er in een half uur ruim 4000 uit zijn hoofd. De truc die hierbij gebruikte noemt hij zelf het “Ben systeem”. Om getallen te onthouden koppelde hij 3 cijfers aan een object of persoon. Zo werd 839 een grasmaaier. Op deze manier kon hij ook langere cijfercombinaties onthouden; deze vormde een soort storyboard. Ook gaf hij nummers een geluid.

De strategie die Ben gebruikt is een variatie op standaard ezelbruggetjes technieken. Die ook de Grieken en Romeinen al gebruikten. Ze ontdekte dit voor het eerst (dat wij weten) toen een Griek op een feestje was waar het dak instortte, hij wist hierna alle namen van de gasten op te noemen. Dit gebruikten de Grieken en Romeinen om een techniek te ontwikkelen om lange delen van een speech te onthouden. Door verschillende delen van de speech te koppelen aan de omgeving en objecten in de ruimte.

Het onthouden van een zes-cijferig telefoonnummer is al redelijk moeilijk, en toch is iemand als Ben instaat om 4140 nummers te leren in een half uur. Eleanor Maguire deed onderzoek naar de deelnemers van de World Memory Championships en de strategieën die de deelnemers gebruikten om dingen te onthouden. Ze vergeleek deelnemers en niet-deelnemers.

• Op het gebied van cognitieve vaardigheden (vinden van patronen en symbolen) bleek geen verschil tussen de groepen
• Het onthouden van een geometrisch figuur liet ook geen verschil zien
• Op een taak waarbij ze nummers moesten onthouden waren ze echtere veruit superieur

De strategie die men gebruikt werkt dus alleen voor een bepaald soort informatie. Een geheugen kampioen heeft blijkbaar geen superieur vermogen voor een algemeen superieure hippocampus.

Onderzoek door Foer liet zien dat iedereen zijn geheugen kan trainen met ezelsbruggetjes. Het blijkt dat iemand die heel goed kan onthouden, waarschijnlijk geen unieke aangeboren vaardigheid heeft maar deze strategieën gewoon heeft aangeleerd en enorm goed geoefend.

Trainen

Jarenlang hebben psychologen het werkgeheugen afgebeeld als een box met vaste afmetingen. Training kan alleen invloed hebben op de gebieden die het activeert, maar zou geen verbetering van alle functies hebben. Er is werkgeheugentraining die volgens verschillende studies de prestaties van proefpersonen met 15-20% verbeterd. Bovendien is dat effect na 3-6 maanden er nog steeds.

Uit een studie door Gathercole bleek dat trainen de prestaties op verschillende werkgeheugen tests toenam.... Interested? Read the instructions below in order to read the full content of this page.