aantekeningen Motivatie en Zelfsturende Mens 22/23 Universiteit Utrecht
Hoorcollege 1/ introductiecollege
“De cursus biedt inzicht in de huidige stand van zaken op het gebied van motivatie en zelfsturend gedrag, in hoe deze zich ontwikkelen, en in hoe kennis met betrekking tot motivatie en zelfsturend gedrag wordt aangewend om gedrag te begrijpen, te voorkomen, of te veranderen.”
kijk voor inhoudelijke zaken omtrent vormgeving van de cursus in de studentenhandleiding
interne processen
behoeften (needs): energie, kracht
cognities: richting, doel
emoties: persistentie, volhouden
Hoorcollege 2a
needs drive behavior model van fysiologische behoeften. Op verschillende momenten kan dit model worden verstoord wat leidt tot een verstoord energiebalans
Body Mass Index (BMI)
ondergewicht < 18.5
overgewicht > 25
obesitas >30
→ 50% van de volwassenen in Nl hebben overgewicht
voedings/eetstoornissen (gewicht toestand is een gevolg, niet een oorzaak)
anorexia nervosa: mensen zien, voelen en gedragen zich dikker dan ze zijn
boulimia nervosa: eetbuien gevolgd door een restrictief eetpatroon
eetbuistoornis: eetbuien en restrictief eten. negatief zelfbeeld (niet perse verstoord)
factoren die een rol spelen bij de ontwikkeling van een eetstoornis
biologische: genetische dispositie. Bvb werking van hormonen
psychologische: lichaamsbeeld, zelfbeeld
sociale: ouders, peer pressure
socioculturele: vergelijking, standaarden
emotioneel eten: eten in reactie op een emotie in plaats van honger. Is niet logisch vanuit een evolutionair en biologisch oogpunt (bij zien van een tijger ga je tenslotte niet eten)
kummerspeck: eten wordt gebruikt om emoties te reguleren wat leidt tot gewichtstoename
onderzoek toont aan dat mensen die zich identificeren als emotionele eten niet perse meer eten als anderen. Correspondeert dus niet met daadwerkelijke eetgedrag
intern gereguleerde eters: Hebben een kleinere zone
......read more- 1247 keer gelezen
Add new contribution