Join with a free account for more service, or become a member for full access to exclusives and extra support of WorldSupporter >>
Een paniekstoornis is een angststoornis die wordt gekenmerkt door onverwachte en herhaaldelijke paniekaanvallen.
Wat zijn de belangrijkste symptomen een paniekstoornis?
- Plotselinge angst of paniek
- Hartkloppingen
- Zweten
- Duizeligheid
- Benauwdheid
- Angst om te sterven of de controle te verliezen
Waarom is een paniekstoornis belangrijk?
Paniekaanvallen kunnen zeer beangstigend zijn en iemands leven beïnvloeden. Mensen met een paniekstoornis kunnen bang worden om bepaalde plaatsen of situaties te vermijden, wat kan leiden tot sociale isolatie en verminderde kwaliteit van leven.
Prevalentie in Nederland
In Nederland heeft ongeveer 2-3% van de mensen in hun leven last van een paniekstoornis. Vrouwen worden twee keer zo vaak getroffen als mannen.
Hoe werkt een paniekstoornis in de praktijk?
Paniekaanvallen kunnen op elk moment en zonder waarschuwing optreden. Dit kan erg beangstigend zijn en leiden tot vermijdingsgedrag. Mensen met een paniekstoornis kunnen bang worden om naar de winkel te gaan, met het openbaar vervoer te reizen of alleen te zijn.
Praktijkvoorbeeld
Een vrouw die normaal gesproken graag naar de bioscoop gaat, krijgt plotseling een paniekaanval tijdens een film. Ze begint te zweten, haar hart bonst en ze wordt duizelig. Ze is bang dat ze gaat sterven en vlucht uit de bioscoop. Na deze ervaring is ze bang om weer naar de bioscoop te gaan en vermijdt ze ook andere drukke plekken.
Wat is de behandeling een paniekstoornis?
Er zijn verschillende behandelingen beschikbaar voor paniekstoornissen, waaronder:
Psychotherapie:
- Cognitieve gedragstherapie (CGT): helpt om negatieve gedachtenpatronen en gedragingen die paniekaanvallen in stand houden te herkennen en te veranderen.
- Exposuretherapie: helpt mensen om geleidelijk blootgesteld te worden aan de situaties die ze vrezen, waardoor ze leren om hun angst te beheersen.
- Mindfulness-based therapie: leert mensen om aandacht te schenken aan het huidige moment zonder oordeel, wat kan helpen om stress en angst te verminderen en emoties te reguleren.
Medicatie:
- Antidepressiva: verhogen de hoeveelheid serotonine en/of noradrenaline in de hersenen, wat kan helpen om de symptomen van angst te verminderen.
- Anxiolytica: kalmeringsmiddelen die angst en paniek kunnen verminderen. Deze medicijnen worden meestal alleen op korte termijn gebruikt vanwege het risico op afhankelijkheid.
Andere behandelingen:
- Ontspanningstechnieken: zoals yoga, meditatie en ademhalingsoefeningen, kunnen helpen om angst te verminderen.
- Slaaptherapie: kan helpen bij slaapproblemen die vaak gepaard gaan met paniekstoornissen.
- Lichaamsbeweging: regelmatig bewegen kan angst en stress verminderen.
Combinatietherapie:
Vaak is een combinatie van therapieën het meest effectief bij de behandeling van paniekstoornissen. Bijvoorbeeld, een combinatie van CGT en antidepressiva kan effectiever zijn dan elke behandeling op zich.
Aandachtspunten
- Paniekaanvallen zijn geen teken van lichamelijke aandoening, maar kunnen wel erg beangstigend zijn.
- Het is belangrijk om hulp te zoeken als u last heeft van paniekaanvallen.
- Er zijn verschillende behandelmogelijkheden beschikbaar die effectief kunnen zijn.
- Het is belangrijk om geduld te hebben tijdens de behandeling.
Psychische stoornissen: De beste begrippen samengevat
Psychische stoornissen: De beste begrippen samengevat
- De beste begrippen samengevat bij Psychische stroornissen: van acute stressstoornis tot ziekteangststoornis
Studiegids met flashcards en definities van Psychopathologie aan de Universiteit Utrecht
Flashcards en definities bij Psychopathologie
Online flashcards en definities bij Psychopathologie
- DSM-V
- Depressieve stemmingsstoornis
- Angststoornis
- Cognitieve gedragstherapie
- Paniekstoornis
- PTSS
- Obsessief-compulsieve stoornis
- Klassieke conditionering
- Ziekteangststoornis
- Acute stressstoornis
- Netwerktheorie
- Cognitieve dissonantietheorie
- Somatische symptoomstoornis
- Genderdysforie
- Narcolepsie
- Gokstoornis
- Agorafobie
- Morfodysfore stoornis
- Acceptance and commitment therapy
- Interpersoonlijke Psychotherapie
- Psychose
- Schizofrenie
- Dwangmatige persoonlijkheidsstoornis
- Borderline persoonlijkheidsstoornis
- Comorbiditeit
- Bipolaire stoornis
- Anorexia nervosa
- Boulimia nervosa
- Binge eating disorder
- Pica
- ARFID
- Ruminatiestoornis
- Narcistische persoonlijkheidsstoornis
- Autismespectrumstoornis
- Voor flashcards en definities, zie de supporting content van deze studiegids
Psychology and behavorial sciences - Theme
Summaries, study notes, internships, tips and tools for study and work in psychology and behavorial sciences
JoHo can really use your help! Check out the various student jobs here that match your studies, improve your competencies, strengthen your CV and contribute to a more tolerant world
Online access to all summaries, study notes en practice exams
- Check out: Register with JoHo WorldSupporter: starting page (EN)
- Check out: Aanmelden bij JoHo WorldSupporter - startpagina (NL)
How and why would you use WorldSupporter.org for your summaries and study assistance?
- For free use of many of the summaries and study aids provided or collected by your fellow students.
- For free use of many of the lecture and study group notes, exam questions and practice questions.
- For use of all exclusive summaries and study assistance for those who are member with JoHo WorldSupporter with online access
- For compiling your own materials and contributions with relevant study help
- For sharing and finding relevant and interesting summaries, documents, notes, blogs, tips, videos, discussions, activities, recipes, side jobs and more.
Using and finding summaries, study notes en practice exams on JoHo WorldSupporter
There are several ways to navigate the large amount of summaries, study notes en practice exams on JoHo WorldSupporter.
- Use the menu above every page to go to one of the main starting pages
- Starting pages: for some fields of study and some university curricula editors have created (start) magazines where customised selections of summaries are put together to smoothen navigation. When you have found a magazine of your likings, add that page to your favorites so you can easily go to that starting point directly from your profile during future visits. Below you will find some start magazines per field of study
- Use the topics and taxonomy terms
- The topics and taxonomy of the study and working fields gives you insight in the amount of summaries that are tagged by authors on specific subjects. This type of navigation can help find summaries that you could have missed when just using the search tools. Tags are organised per field of study and per study institution. Note: not all content is tagged thoroughly, so when this approach doesn't give the results you were looking for, please check the search tool as back up
- Check or follow your (study) organizations:
- by checking or using your study organizations you are likely to discover all relevant study materials.
- this option is only available trough partner organizations
- Check or follow authors or other WorldSupporters
- by following individual users, authors you are likely to discover more relevant study materials.
- Use the Search tools
- 'Quick & Easy'- not very elegant but the fastest way to find a specific summary of a book or study assistance with a specific course or subject.
- The search tool is also available at the bottom of most pages
Do you want to share your summaries with JoHo WorldSupporter and its visitors?
- Check out: Why and how to add a WorldSupporter contributions
- JoHo members: JoHo WorldSupporter members can share content directly and have access to all content: Join JoHo and become a JoHo member
- Non-members: When you are not a member you do not have full access, but if you want to share your own content with others you can fill out the contact form
Quicklinks to fields of study for summaries and study assistance
Field of study
- All studies for summaries, study assistance and working fields
- Communication & Media sciences
- Corporate & Organizational Sciences
- Cultural Studies & Humanities
- Economy & Economical sciences
- Education & Pedagogic Sciences
- Health & Medical Sciences
- IT & Exact sciences
- Law & Justice
- Nature & Environmental Sciences
- Psychology & Behavioral Sciences
- Public Administration & Social Sciences
- Science & Research
- Technical Sciences
Add new contribution