Psychology and behavorial sciences - Theme
Summaries, study notes, internships, tips and tools for study and work in psychology and behavorial sciences
- 15807 reads
Join with a free account for more service, or become a member for full access to exclusives and extra support of WorldSupporter >>
Wat is positief heretiketteren als professionele vaardigheid?
Positief heretiketteren is een techniek die je helpt om een nieuwe, positieve betekenis te geven aan een oorspronkelijk als negatief ervaren gedachte, gevoel of gebeurtenis. Het is een krachtige tool die je kan helpen om je mentale gezondheid te verbeteren, stress te verminderen en je veerkracht te vergroten.
Wat zijn de belangrijkste kenmerken van positief heretiketteren?
- Focus op het positieve: De nadruk ligt op het vinden van de positieve kanten van een ogenschijnlijk negatieve situatie.
- Geen ontkenning: Het is geen ontkenning van de realiteit van de situatie, maar een andere manier van kijken.
- Flexibiliteit in denken: Het bevordert flexibiliteit in denken en helpt je om vastberadenheid te ontwikkelen.
Waarom is positief heretiketteren belangrijk?
- Verbetert mentale gezondheid: Positief heretiketteren kan angst, depressie en stress verminderen.
- Verhoogt veerkracht: Het helpt je om beter om te gaan met tegenslagen en uitdagingen.
- Stimuleert zelfvertrouwen: Het kan je zelfvertrouwen en gevoel van eigenwaarde vergroten.
- Bevordert optimisme: Het helpt je om een meer optimistische kijk op het leven te ontwikkelen.
Hoe werkt positief heretiketteren in de praktijk?
- Identificeer de negatieve gedachte of ervaring.
- Bedenk alternatieve, positieve interpretaties.
- Kies de interpretatie die het meest realistisch en helpvol is.
- Herhaal de positieve interpretatie regelmatig.
Praktijkvoorbeeld
Stel je voor dat je een presentatie moet geven en je zenuwachtig voelt. In plaats van te denken "Ik ben zo nerveus, ik ga het verknoeien", kun je positief heretiketteren en denken: "Mijn zenuwachtigheid betekent dat ik me ertoe verbind en dat ik het goed wil doen."
Aandachtspunten
- Wees realistisch: De positieve interpretatie moet wel geloofwaardig zijn.
- Forceer het niet: Het is oké als je niet meteen een positieve interpretatie kunt vinden.
- Oefening baart kunst: Hoe vaker je het doet, hoe makkelijker het wordt.
- Zoek professionele hulp: Als je moeite hebt met positief heretiketteren, kan een therapeut je helpen.
Access:
Public
This content refers to .....
Psychology and behavorial sciences - Theme
Click & Go to more related summaries or chapters:
Check more of the skill?
This content is used in:
Kernvaardigheden voor professionele gespreksvoering
- Wat is actief luisteren?
- Wat is verbaal volgen als professionele gespreksvaardigheid?
- Wat is samenvatten als professionele gespreksvaardigheid?
- Wat is een gevoelsreflectie als professionele gespreksvaardigheid?
- Wat is positief heretiketteren als professionele vaardigheid?
- Psychologische communicatie: De beste begrippen samengevat
Going abroad?
Study with summaries
Search a summary
Contributions: posts
Help other WorldSupporters with additions, improvements and tips
Spotlight: topics
Check the related and most recent topics and summaries:
Competences and goals for meaningful life:
This content is also used in .....
Kernvaardigheden voor professionele gespreksvoering
Kernvaardigheden voor professionele gespreksvoering
Check how to use summaries on WorldSupporter.org
Online access to all summaries, study notes en practice exams
- Check out: Register with JoHo WorldSupporter: starting page (EN)
- Check out: Aanmelden bij JoHo WorldSupporter - startpagina (NL)
How and why use WorldSupporter.org for your summaries and study assistance?
- For free use of many of the summaries and study aids provided or collected by your fellow students.
- For free use of many of the lecture and study group notes, exam questions and practice questions.
- For use of all exclusive summaries and study assistance for those who are member with JoHo WorldSupporter with online access
- For compiling your own materials and contributions with relevant study help
- For sharing and finding relevant and interesting summaries, documents, notes, blogs, tips, videos, discussions, activities, recipes, side jobs and more.
Using and finding summaries, notes and practice exams on JoHo WorldSupporter
There are several ways to navigate the large amount of summaries, study notes en practice exams on JoHo WorldSupporter.
- Use the summaries home pages for your study or field of study
- Use the check and search pages for summaries and study aids by field of study, subject or faculty
- Use and follow your (study) organization
- by using your own student organization as a starting point, and continuing to follow it, easily discover which study materials are relevant to you
- this option is only available through partner organizations
- Check or follow authors or other WorldSupporters
- Use the menu above each page to go to the main theme pages for summaries
- Theme pages can be found for international studies as well as Dutch studies
Do you want to share your summaries with JoHo WorldSupporter and its visitors?
- Check out: Why and how to add a WorldSupporter contributions
- JoHo members: JoHo WorldSupporter members can share content directly and have access to all content: Join JoHo and become a JoHo member
- Non-members: When you are not a member you do not have full access, but if you want to share your own content with others you can fill out the contact form
Quicklinks to fields of study for summaries and study assistance
Main summaries home pages:
- Business organization and economics - Communication and marketing -International relations and international organizations - IT, logistics and technology - Law and administration - Leisure, sports and tourism - Medicine and healthcare - Pedagogy and educational science - Psychology and behavioral sciences - Society, culture and arts - Statistics and research
- Summaries: the best textbooks summarized per field of study
- Summaries: the best scientific articles summarized per field of study
- Summaries: the best definitions, descriptions and lists of terms per field of study
- Exams: home page for exams, exam tips and study tips
Main study fields:
Business organization and economics, Communication & Marketing, Education & Pedagogic Sciences, International Relations and Politics, IT and Technology, Law & Administration, Medicine & Health Care, Nature & Environmental Sciences, Psychology and behavioral sciences, Science and academic Research, Society & Culture, Tourisme & Sports
Main study fields NL:
- Studies: Bedrijfskunde en economie, communicatie en marketing, geneeskunde en gezondheidszorg, internationale studies en betrekkingen, IT, Logistiek en technologie, maatschappij, cultuur en sociale studies, pedagogiek en onderwijskunde, rechten en bestuurskunde, statistiek, onderzoeksmethoden en SPSS
- Studie instellingen: Maatschappij: ISW in Utrecht - Pedagogiek: Groningen, Leiden , Utrecht - Psychologie: Amsterdam, Leiden, Nijmegen, Twente, Utrecht - Recht: Arresten en jurisprudentie, Groningen, Leiden
Follow the author: Hugo
Work for WorldSupporter
JoHo can really use your help! Check out the various student jobs here that match your studies, improve your competencies, strengthen your CV and contribute to a more tolerant world
Statistics
| 1967 |
External and related links:
Add new contribution